Mâncare și băutură pentru cei care suferă de stomac, simptome, tratament
Dacă tocmai ați suferit o intervenție chirurgicală de ostomie, este posibil să fiți mai conștienți de ceea ce puneți în gură, deoarece vă îngrijorează faptul că stomacul dvs. se poate descurca. Din fericire, cei mai mulți dintre ei mănâncă același lucru pe care l-au făcut înainte de operația de ostomie. În general, respectă aproximativ cele 8 linii directoare dietetice recomandate tuturor danezilor. Și cu sfaturi suplimentare, devine mult mai ușor controlul stomacului.
Ce pot mânca când fac o ostomie?
Toți oamenii trebuie să mănânce bine în conformitate cu cele zece linii directoare dietetice și asta include intervenția chirurgicală pentru ostomie. Pe scurt, este vorba despre:
Mănâncă variat, nu prea mult și fii activ fizic
Alegeți o strângere de fonduri
Alege carnea slabă și carnea de pasăre
Alegeți produse lactate slabe
Mănâncă mai puține grăsimi saturate
Mănâncă cu mai puțină sare
De asemenea, este o idee bună să aveți o dietă variată și să mâncați o mulțime de mese mici, cum ar fi de la 5:00 la 6:00 în timpul zilei, deoarece mâncarea va fi mai bine folosită. Mănâncă încet, mestecă bine și bea multă apă, deoarece previne crampele de stomac și/sau constipația. Luați câte o pastilă vitamin-minerală în fiecare zi.
Există alimente speciale de care ar trebui să fiu conștient?
Următoarele sfaturi generale în viața de zi cu zi se bazează pe experiență. Persoana individuală operată prin stomomie trebuie să fie clară despre modul în care reacționează la diferite alimente în diferite situații, de exemplu stresul.
Dacă aveți probleme majore cu stomacul, ar trebui să consultați sfaturile nutriționale ale unui nutriționist care va organiza un plan de dietă personalizat. Trebuie să fiți conștienți de faptul că aceste alimente pot provoca crampe la stomac și/sau constipație deoarece conțin fibre, care bucăți și bucăți dacă nu sunt tăiate în bucăți mici:
Sparanghel, ciuperci, roșii, praz, spanac, rachetă, porumb, mazăre, varză, citrice, ananas, struguri, fructe uscate, nucă de cocos, nuci, migdale, floricele, prune, cireșe, pere, mere.
Cum reduc gazul și vântul când fac o ostomie?
Toți oamenii alcătuiesc vântul, dar există unele alimente care oferă mai mult aer decât altele - de exemplu, varză, broccoli, praz, ceapă și leguminoase, deoarece conțin compuși care conțin sulf. Poate fi redus lăsând acest aliment să fiarbă și aruncând apa de gătit. Bomboanele îndulcite cu sorbitol pot crea, de asemenea, mult aer.
Băuturi precum apă daneză, limonadă, bere, vin spumant, dioxid de carbon, de asemenea, mult aer. Când fumați, mestecați gumă, aveți dulciuri crocante sau sorbiți supe fierbinți, înghiți o mulțime de aer care se poate desprinde doar ca indigestie sau printr-o ostomie.
Cum reduc mirosul intestinal când fac o ostomie?
Scaunele miros atunci când îl ai și nu poate fi schimbat indiferent de ceea ce mănânci. Dar unele tipuri de alimente oferă un scaun parfumat, iar în cazul legumelor aeriene menționate mai sus, alimente picante, ouă și brânzeturi îmbătrânite. Se poate reduce mirosul consumând Cultura și A38, care conține bacterii lactice și pătrunjel din cauza clorofilei
Am nevoie de lichide suplimentare după operația de ostomie?
Da, nu se aplică numai celor operați recent, ci tuturor celor operate prin stomie, printre altele, deoarece poate ajuta la prevenirea constipației:
Operat cu colostomie: 35 ml de lichid per. pe kilogram de greutate corporală. Zi
Fără energie auxiliară ileostomie: 35 ml lichid per. pe kilogram de greutate corporală. Zile - corectat pentru problema pungii, puteți presăra puțin mai multă sare în alimente sau în apa potabilă daneză
Cum să previn constipația când am stomac?
Dacă aveți o ostomie, pot exista motive întemeiate să nu apăsați scaunul. Prin urmare, constipația poate fi foarte incomodă și dureroasă. Cu toate acestea, o dietă bogată în fibre este importantă pentru a preveni constipația. Prin urmare, este bine să mâncați pâine integrală, fulgi de ovăz, legume, fructe și leguminoase și doar să păstrați flora bacteriană consumând produse lactate fermentate precum Cultura și să vă asigurați că echilibrul fluidelor este păstrat în ordine.
De asemenea, ar trebui să respectăm recomandările de a consuma 30-35 de grame de fibre fiecare. astăzi. Aceasta poate fi, de exemplu, din 600 de grame de fructe și legume și 4 jumătăți de pâine de 100 de grame. Această cantitate este de 20 de grame de fibre. Mergeți pe pâine și nisip pentru marca de cereale integrale.
„În cele din urmă, nu uitați să exersați zilnic.
Cum evit tractul intestinal subțire atunci când fac o ostomie?
Aceste alimente pot provoca intestine subțiri: pere, cireșe, prune, fructe prăjite, smochine, suc de portocale, zahăr, băuturi cu zahăr, cantități mari de sorbitol, alcool, alimente grase, friteuză
Consumul de 5-6 mese pe zi poate ajuta, de asemenea, inclusiv cartofi, orez, paste și pâine grosieră.
Dacă sunteți atât de nemulțumit încât aveți diaree, iată câteva sfaturi despre cum să o opriți sau contactați medicul dumneavoastră:
Bea apă dacă este necesar. adăugat 1 linguriță pe litru. sare grosieră sau 1/2 linguriță. sare fină și 10 lingurițe. zahăr
Nu beți lapte, ci mai degrabă produse lactate acide, cum ar fi Cultura sau A38
Mănâncă paste, piure de cartofi și orez
Mănâncă pâine fină fără semințe
Verificați mâncarea
| Aceste alimente pot degaja mirosuri puternice: | Leguminoase, ceapă, varză, mâncare foarte condimentată, brânză tare, ouă |
| Aceste alimente degajă mai puțin miros: | Produse lactate, patrunjel, menta |
| Aceste alimente pot provoca iritații gastro-intestinale: | Varză, ceapă, ridichi, leguminoase, gumă de mestecat, sorbitol, băuturi carbogazoase |
Citiți mai multe despre STOMI
Interviu: „Cunoașterea este calea de urmat”
Fonduri și subvenții pentru ostomie
Gânduri și sentimente după operația de ostomie
Adauga comentariu
Consiliul doctoral
Ce sunt visele sexuale? Toată lumea știe să viseze. Nouă din zece bărbați și aproape tot atâtea femei chestionate își amintesc că au visat despre sex. Visele pot fi uimitoare și incoerente. În alte cazuri, acestea sunt mai specifice, astfel încât atât acțiunea, cât și oamenii să fie clare în minte când te trezești.
Medicamentul se găsește în capsule mici sub formă de pulbere foarte fină în doze măsurate. Capsulele sunt plasate în camerele unui inhalator (Inhalatorul M). Majoritatea copiilor pot folosi Inhaler M - unii începând cu vârsta de cinci ani. La sfârșitul paginii veți găsi o prezentare generală a diferitelor capsule de pulbere. Cum folosesc inhalatorul M?
Ce este varicela? Năutul infectează cu aproximativ trei zile înainte de izbucnirea erupției, până când se formează răni pe toate veziculele. Boala este cauzată de un virus numit virusul varicelei zoster (VZV). Prima dată te infectezi cu acest virus și ai un focar numit varicela. Virușii rămân în corp pentru viață și pot duce la un nou focar mai târziu în viață, care este apoi cunoscut sub numele de foc de iad.
Peste 1 milion de danezi sunt ocazional afectați de răni. Răniile sunt atât iritante, iritante și înfricoșătoare, iar dacă sunteți unul dintre cei care sunt predispuși la izbucnire, aveți grijă de soare în timpul vacanței de iarnă. Prea mult soare poate fi un factor declanșator. În timp ce unii experimentează puține și nesemnificative focare de răni, rănile sunt o neplăcută neplăcută pentru alții.