Mâncarea cu familia este importantă pentru copii

Mâncarea împreună este foarte importantă pentru sănătatea copiilor. O atmosferă bună este la fel de importantă ca mâncarea sănătoasă.

Potrivit unui nou studiu, mesele împreună cu familia previn obezitatea la copii. Conform acestui studiu, copiii din familiile în care oamenii mănâncă împreună mănâncă mai des mai sănătos și au un indice de masă corporală mai scăzut .

Cercetătorii de la Universitatea din Mannheim și de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană din Berlin și-au publicat studiul în revista „Health Psychology”, așa cum a anunțat universitatea luni.

Potrivit cercetătorilor, mai mulți factori joacă un rol în sănătatea nutrițională a copiilor. Aceasta include o atmosferă bună cu mese și alimente sănătoase. „Acei copii mănâncă și mai sănătos, implicați în pregătirea meselor sau ai căror părinți dau un bun exemplu prin propriile obiceiuri alimentare”, explică cercetătorii.

Studiul este o meta-analiză pentru care au fost evaluate 50 de studii cu peste 29.000 de subiecți din toată lumea.

---