Mâncarea thailandeză este cu adevărat sănătoasă și te face slabă?
Mâncarea thailandeză este sănătoasă și vă menține în formă și subțire. Mult legume, mult peşte, multe fructe de mare, a se sprijini Carne de pui și din belșug fructe proaspete - POATE fi doar sănătos, nu? La suprafață, așa este. La fel ca cel presupus dieta sanatoasa mediteraneana. Cel puțin dacă mâncarea thailandeză ar avea de fapt această compoziție presupusă sănătoasă.
Mâncarea thailandeză este cu siguranță delicios - fara intrebare. Dar în orice caz subţire puterea este un zvon. Pentru că cele utilizate adesea în mâncarea thailandeză Sosuri de cocos sunt altceva decât sărac în grăsimi. Pe deasupra, așa este generos cu zahăr, sare și mai ales indispensabilul din Asia Glutamat este manipulat. Orezul este un acompaniament indispensabil practic pentru toate felurile de mâncare - fără masă completă fără orez. Acest lucru asigură o mulțime de carbohidrați. Nimic "low carb".
Oh șoc: mâncarea thailandeză nu este „BIO”!
Este de la sine înțeles că aici este de obicei carnea Nu din agricultura ecologică, dar din normal "Agricultura în fabrică„Vine și asta fructe iar legumele din mâncarea thailandeză nu sunt „BIO”, ci sunt injectate normal. Ceea ce este bine pentru mine. Cred că nebunia organică și organică răspândită în Germania este extrem de exagerată - mă îndoiesc că lucrurile care sunt vândute ca „produse organice” în magazinele noastre cu reduceri sunt cu adevărat mai sănătoase. Dacă este cu adevărat „organic”.
Thai-urile sunt din ce în ce mai mari - și mai groase.
Faptul este că thailandezii din trecut - la fel ca multe alte popoare asiatice - în principal din această cauză mic și subţire au fost pentru că mulți erau pur și simplu prea săraci pentru a-și permite mai mult de o porție de orez pe zi, iar carnea era doar foarte sporadic pe masă. Atât de subțire datorită sărăciei și nu pentru că mâncarea thailandeză este atât de incredibil de sănătoasă. Din fericire pentru marea majoritate, acele vremuri au trecut peste anii optzeci ai secolului trecut. Între timp, oamenii din Thailanda mănâncă până când stomacul intră în grevă ...
Drept urmare, thailandezii au crescut semnificativ - și mulți sunt supraponderal. Diabetul și hipertensiunea arterială sunt, de asemenea, frecvente în Thailanda. Mai mulți membri ai familiei prietenului meu suferă de asta aceste boli periculoase ale civilizației. Nu e de mirare, la urma urmei, băuturile răcoritoare cu zahăr răcit cu gheață sunt vândute în cupe de hârtie în fiecare colț și există alimente la grătar și prăjite la fiecare colț de stradă.
Exact, prăjit: Nu este în niciun caz totul aburit sau prăjit scurt în wok - există și o mulțime la grătar și prăjit. Uleiul de palmier sau de soia este folosit ca grăsime pentru prăjire. Și în niciun caz numai păsările slabe sunt la grătar, carnea de porc grasă este, de asemenea, foarte populară cu thailandezii și se mănâncă cu plăcere. Chiar și fructele pot fi prăjite - bananele învelite în aluat, prăjite cu semințe de susan sunt o gustare populară ...
Cred că mâncarea thailandeză este în general sănătoasă este un mit. Depinde și de CE MÂNCI. Este deosebit de important să fii în căutarea băuturilor îndulcite. În climatul local, o cocsă auto-răcită sau o cafea cu gheață este pur și simplu foarte tentantă. La fel ca o bere mare rece ca gheața ...
A rămâne subțire: nu este ușor în Thailanda.
În ceea ce mă privește, mă lupt să-mi mențin greutatea. Mâncarea este în mod clar o distracție preferată a prietenei mele și a familiei sale numeroase și numeroase.
- Timp liber = ieșire să mănânce.
- Excursii = mers fără mâncare sau cel puțin de neimaginat fără un picnic imens.
- Weekend = mâncare.
În timp ce scriu acest lucru, ei se ghemuiesc în sufrageria noastră și mănâncă tone de mâncare porc gras, care se gătește în felii subțiri pe un grătar de masă și apoi se mănâncă cu un sos fierbinte de chili. Mi-am întins arma acum două ore și nu mai pot. Există, de asemenea, orez și Pepsi Cola rece ca gheața. Mâncarea thailandeză este sănătoasă? Principalul lucru este că are un gust bun 🙂
* Thailanda este a doua țară cea mai grasă din Asia. Numai oamenii din Malaezia vecină sunt și mai grași. De altfel, Thailanda are, de asemenea, cel mai mare consum de alcool pe cap de locuitor din Asia de Sud-Est ...