Mângâierea unei diete bogate în potasiu ar reduce ri
O dietă bogată în potasiu ar putea reduce riscul de accident vascular cerebral la femeile aflate în postmenopauză, potrivit unui nou studiu științific american.
Banane, cartofii și alte fasole albă ar trebui să fie favorizate pe farfuria femeilor aflate în postmenopauză dacă doresc să-și reducă riscul de accident vascular cerebral.
Și asta, datorită conținutului ridicat de potasiu al acestora alimente.
Un studiu realizat la Colegiul de Medicină Albert Einstein din Bronx (Statele Unite) a demonstrat într-adevăr o legătură între aportul de potasiu și riscul de accident vascular cerebral (accident vascular cerebral).
Timp de unsprezece ani, cercetătorii au analizat conținutul de potasiu în consumul a 9.137 de femei aflate în postmenopauză, cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani.
Au observat apoi impactulAccident vascular cerebral pe acest eșantion.
La începutul studiului, nicio femeie nu a avut un accident vascular cerebral, iar aportul mediu zilnic de potasiu per femeie a fost de aproximativ 2,6 mg.
La finalul studiului, oamenii de știință au calculat că femeile cu cele mai mari aporturi de potasiu au văzut că riscul lor de accident vascular cerebral scade cu 12%, comparativ cu cele care au consumat mai puțin.