Mangostan (Mangostan) - un fruct exotic de neprețuit pentru sănătate și bunăstare
Mangostanul, altfel numit garcinia mangostana, mangusta, fructul zeilor sau regina fructelor este considerat unul dintre cele mai delicioase fructe tropicale. Este foarte aromat, are un pic de caise, portocale sau ananas. Se distinge prin multe valori nutriționale și curative. Uneori este disponibil sub formă de fructe proaspete, dar mai des se găsește în sirop, în cutii.
Cuprins
Mangostan - ce tip de plantă este?
Mangostan (garcinia mangostana) este o specie de copac verde găsită în pădurile tropicale din sudul Asiei. Provine din el, dar se găsește și în pădurile din Brazilia și Australia. Atinge 25 de metri înălțime și nu dă roade decât după 10 ani.
Fructele de mangostan sunt rotunde, de culoare violet închis. În mărime, acestea seamănă cu mandarinele. Au o coajă groasă și o pulpă foarte suculentă. Având în vedere proprietățile lor de vindecare, de cenatini de ani, popoarele din Asia le consideraseră nu numai ca un aliment delicios, ci și ca un medicament și un remediu pentru multe boli. Mangostanul datorează această reputație numeroaselor substanțe valoroase conținute în el.
Mangostan - proprietăți pentru sănătate
Cunoscute inițial doar de comunitățile locale, proprietățile vindecătoare ale mangostanului au devenit cauza popularității acestui fruct în întreaga lume. Mangostanul conține o mulțime de ingrediente valoroase, cum ar fi: potasiu, calciu, fosfor, fier, vitamine: B1, B2, B6, C, A și E, precum și antioxidanți neutralizând influența dăunătoare a radicalilor liberi. În ceea ce privește eliminarea radicalilor liberi, fructul de mangostan este decisiv mai eficient decât alte produse naturale.
Mangostanul este, printre altele, o sursă de xantoni și alți antioxidanți, cum ar fi: coenzima Q10, polifenoli sau vitamina C. Una dintre substanțele conținute în mangostan este catehină care se caracterizează prin proprietățile antioxidante, antibacteriene, anticanceroase și care este chiar capabil să încetinească dezvoltarea virusului HIV.
Datorită acestor substanțe extrem de valoroase, Garcinia mangostana îmbunătățește semnificativ imunitatea organismului și încetinește procesul de îmbătrânire. Dar asta nu este tot - garcinia are și mai multe astfel de puncte forte.
Are o influență benefică asupra sistemului nervos, ajută la scăderea nivelului de colesterol și protejează împotriva anumitor boli, precum: ateroscleroza, boala Alzheimer, bolile sistemului cardiovascular. Reglează metabolismul, facilitează recuperarea corpului și vindecarea rănilor, promovează vindecarea ulcerului peptic și reducerea greutății. De asemenea, întărește mușchii, îmbunătățește funcția articulară și a creierului, ameliorează simptomele menopauzei.