Mare schimbare vedeta Batman, Christian Bale, cu un loc gras

Cu greu îl poți recunoaște pe actorul Batman Christian Bale fără corpul lui Adonis.

Cum arată asta? Aproape că nu îl poți recunoaște pe actorul Batman Christian Bale fără corpul lui Adonis. Pentru noul său film „American Hustle” (care urmează să fie lansat în Germania în februarie 2014), el și-a îmbrăcat stomacul mare și obrajii aluați - nimic nu-ți amintește de mușchii de oțel ai lui Bruce Wayne.

Bale a câștigat 20 de lire sterline pentru noul rol al unui criminal care se alătură FBI-ului. Cum a făcut-o, a declarat pentru revista Business Insider: „Am mâncat o mulțime de gogoși, o mulțime de hamburgeri cu brânză și tot ce am putut pune pe mâna mea”, explică tânărul de 39 de ani.

Bale este fără îndoială regele fluctuațiilor de greutate de la Hollywood. Dar, spre deosebire de vedete precum taitei scandaliți Lindsay Lohan, care mai întâi s-au lăsat să meargă în privat și apoi să regeteze covorul roșu, creșterea și coborârea greutății lui Bale este întotdeauna dedicată carierei sale de actorie. Cea mai mare lovitură corporală de până acum: Pentru rolul din filmul psihologic „Mașinistul”, el s-a înfometat cu aproximativ 55 de kilograme în 2004 și apoi cu șase luni mai târziu și cu 45 de kilograme (majoritatea din masa musculară) mai grele, filmarea filmului „Batman Begins” " a începe.

Motiv nobil, periculos pentru sănătate

Cu toate acestea, Bale este în bună companie cu ambiția sa de la Hollywood. Jake Gyllenhaal, Jared Leto și Matthew McConaughey au acceptat în acest an roluri de film care le impuneau să piardă în greutate extremă. Leto și McConaughey joacă doi pacienți cu SIDA cu puțin timp înainte de moarte în noul lor film „Dallas Buyers Club” (Germania va începe la începutul anului 2014).

În ceea ce privește rolul lor în dramă, cei doi au pierdut fiecare peste 15 kilograme. De fapt, un motiv nobil pentru a nu trece peste nimic și pentru a descrie boala cât mai realist posibil - dar vedetele de la Hollywood se pun în pericol cu dietele extreme.

„Am fost mereu flămând și iritabil”

"A fost destul de greu, am slăbit aproximativ șapte kilograme pe săptămână", a spus Matthew McConaughey despre dieta sa incredibil de strictă, potrivit The Mirror. Pentru a vărsa atât de multe kilograme într-un timp scurt, este de obicei necesară o dietă zero sau aproape zero. McConaughey ar fi mâncat doar două Diet Coke, două ouă fierte fără gălbenușuri și o bucată de pui pe zi. „Am fost întotdeauna flămând și iritabil”, a spus actorul.

Pe lângă schimbările de dispoziție, dietele suferă rapid de o senzație de oboseală: „Oamenii care nu mănâncă nimic sau doar foarte puțin, au de obicei un deficit energetic la începutul dietei, care se manifestă prin dureri de cap, oboseală și concentrație slăbită”, spune nutriționistul Volker Schusdziarra de la clinica din dreapta. Isar în München. Când nu mai sunt furnizate alimente, creierul și spiritul mor de foame.

Pierderea musculară, căderea părului, calculi biliari

Remediile radicale de slăbire pot avea efecte secundare mult mai îngrijorătoare decât starea de spirit proastă și oboseala: acestea includ pierderea părului și chiar pietre la rinichi - care apar atunci când nivelurile de acid uric cresc în timpul unei diete.

„În plus, corpul începe să descompună țesutul muscular pentru a genera energie”, spune Markus de Marees, om de știință în sport la Universitatea Germană de Sport din Köln. Acest lucru îi spole pe cei care țin dietele de performanță și, în cel mai rău caz, poate chiar să slăbească mușchiul inimii.

de asemenea poti fi interesat de

Avertizați experții: Așa de periculoase sunt dietele de accident pentru figura bikini

Volker Schusdziarra avertizează, de asemenea, asupra consecințelor unor diete zero repetate: „Dacă postim constant, riști să scazi rata metabolică bazală pe termen lung”, explică expertul în nutriție. Problema este atunci apariția așa-numitului efect yo-yo: „Corpul are nevoie de mai puține calorii după un post. Dacă încetați să luați cura și mâncați normal, are un efect dublu.

Pentru adulți, potrivit lui Marees, pierderea rapidă în greutate este posibilă sub supraveghere medicală și în stare bună de sănătate, fără daune majore: „Dar numai dacă dieteticianului i se furnizează toți substanțele nutritive importante., omul de știință recomandă acest lucru.

Cu sportul nu există efect de yo-yo

Câștigând o grămadă de kilograme, apoi pierzându-le și, la scurt timp, sătul din nou - actrița americană Renée Zellweger are acest lucru în spatele ei ca nimeni altul:

În „Bridget Jones - Chocolate for Breakfast” (2001), ea a fost încântată ca o dolofană, dar drăguță, single din Londra, care caută o dragoste mare. La scurt timp după aceea, vedeta SUA a fost văzută cu o siluetă extrem de subțire în rochii scurte sclipitoare în filmul muzical „Chicago” (2002).

Dar apoi a venit a doua parte a filmului „Bridget Jones”, iar vechile kilograme au trebuit să fie din nou pe șolduri - iar Zellweger a mâncat din nou zece kilograme. La premiera filmului la Londra, a apărut din nou extrem de subțire pe covorul roșu.

Sport împotriva efectului yo-yo

Pentru a nu cădea în capcana yo-yo cu aceste fluctuații enorme de greutate, exercițiul este important: „Când, ca și în cazul doamnei Zellweger, greutatea se deplasează în sus și în jos în vale, exercițiul este un factor important. Dacă te antrenezi mult, poți mânca mai mult - deci rata metabolică bazală rămâne aceeași și efectul yo-yo este eliminat ”, explică Schusdziarra.

Ceea ce, bineînțeles, nu trebuie uitat, în ciuda tuturor îngrijorărilor, este că Zellweger, Bale and Co. nu numai că au specialiști alături pentru a-i însoți cu dieta și antrenament - sunt, de asemenea, bine recompensați pentru eforturile depuse. De asemenea, Jake Gyllenhaal a trebuit să pună mușchi pentru „Prințul Persiei” (2010), iar într-un interviu acordat site-ului Moviefone recunoaște: „Am fost plătit pentru a mă forma”.

Muscular, foarte subțire sau dolofan:Galeria de imagini arată care actori au profitat din plin de corpurile lor pentru un rol de film.

Acești actori și-au schimbat extrem de mult greutatea

Tom Hanks („Philadelphia”) este un veteran dintre cei care au slăbit extrem de mult pentru roluri - dar a pierdut cea mai mare greutate pentru „Castaway” din 2000. A murit de 25 de kilograme pentru a arăta de fapt de parcă ar fi trăit de ani buni pe o insulă singură.