Marele lucru a fost că nici măcar nu trebuia să-mi fie foame
Foto: Tamara se simte din nou bine astăzi
Tamara Bachmann aproape a murit din cauza supraponderalității. Și-a schimbat dieta în ultimul moment.
Tamara Bachmann (29 de ani) din Mainhausen din sudul Hessei alunecă ușor pe patinele sale în linie peste asfalt. Cu o frânare abilă se oprește. „În urmă cu doi ani, acest lucru ar fi fost de neconceput”, spune ea, „pentru că pe atunci cântăream 191 de kilograme”.
Încă din adolescență, a pus din ce în ce mai mult greutate pe corp. „Eram un mâncător de frustrări tipic, m-am umplut plin de fast-food și mi-am spus că de fapt mi-a plăcut”. Acest comportament s-a intensificat când a devenit șomeră. Cu toate acestea, în această fază, în februarie 2006, o colică biliară dramatică a anunțat punctul de cotitură. A suferit o durere cumplită timp de trei săptămâni.
„Mi-am dat toate bombele cu calorii”
Medicul ei a explicat că provine din consumul de grăsime prea mare. Tamara avea, de asemenea, o tensiune arterială de 200/150. „Deodată am știut că pentru mine este o chestiune de viață și de moarte”, a spus Hessin. Din acea zi, a început să-și schimbe complet viața.
Primul lucru pe care l-a făcut a fost să-și scoată frigiderul. "Am oferit prietenilor și vecinilor toate bombele calorice precum cartofi prăjiți, cârnați cu carne și ciocolată. Apoi am mers la cumpărături și m-am întors cu cartofi, legume, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și un ananas".
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.