Mărimea farfuriei influențează cantitatea de mâncare pe care o consumă copiii tăi! Micuta mea

Nu ne gândim neapărat la asta, concentrându-ne pe mâncare, ci pe vasele pe care le folosim au un rol important pe cantitatea de mâncare pe care o mâncăm.

Din anii 1960 totul a crescut, iar vesela nu a făcut excepție. Deci suprafața plăcilor noastre este acum cu 36% mai mare ! Este enorm !

Acest fenomen nu are legătură cu creșterea supraponderalității și a obezității ... Au fost efectuate studii multiple și se arată clar că mâncăm cu 30 până la 50% mai mult când suntem în fața unei farfurii mari (înfricoșător eh?!), și toate acestea indiferent de nivelul nostru de foame sau chiar de dorința de mâncare consumată.

Cercetătorii americani au efectuat un studiu cu privire la modul în care dimensiunea unui castron poate schimba mod de hrănire a copiilor. Rezultatul este clar: pentru a limita risipa și supraalimentarea, este mai bine să folosiți o farfurie mică (sau un castron mic, pe scurt, vase mici ...).

---