Mărirea mea de sân - un an mai târziu - DreamteamFitness

Uau cât de repede a trecut timpul. Astăzi a trecut exact un an în care am decis să-mi măresc sânii. Care au fost motivele mele și de ce am decis să măresc sânii, te am într-unul contribuție detaliată a explicat. Cum mă gândesc astăzi dacă regret decizia și cum m-am descurcat în ultimul an, vă spun astăzi 🙂

În cursul anului trecut, nu numai că am adunat întrebările pe care le-am primit de la dvs., dar am remarcat și progresele și modificările pe care le-am făcut personal și am pus la punct punctele pe care le consider importante. Dacă mai aveți o întrebare, nu ezitați să-mi scrieți.

Când am început din nou să fac mișcare?

Cu siguranță ar trebui să-l asculți pe medicul tău. Mi s-a recomandat să aștept aproximativ 4-6 săptămâni înainte de a începe din nou antrenamentul toracic. Nu a trebuit să iau o pauză de la sport. Din punct de vedere al sănătății, este cu siguranță recomandabil să faceți o pauză. Corpul nu suportă o operație atât de ușor și este ocupat cu vindecarea; ar trebui să i se acorde această odihnă și regenerare.

După aproximativ o săptămână m-am întors în sala de gimnastică pentru prima dată. Observi repede ce este posibil și ce nu. Dar mișcarea ușoară, mersul confortabil pe banda de alergat sau efectuarea unui antrenament izolat la picioare a fost posibil și m-am simțit bine să o fac.

Nu exagera! Se pot întâmpla multe în primele zile!

Când aș putea să merg din nou la alergare/jogging?

De asemenea, este recomandabil să așteptați puțin în timp ce alergați, deoarece șocul este foarte puternic. Am fugit ușor doar câteva săptămâni mai târziu, dar nu pentru mult timp. Mi-am căutat sutienul sportiv cel mai puternic, care ține totul atât de strâns, încât nimic nu sare cu adevărat și niciun șoc nu are nicio șansă.

Când ai putea să faci din nou pull-up-uri?

Uau, pull-up-urile au fost cu siguranță unul dintre acele exerciții pe care nu am reușit să le fac din nou până aproape un an mai târziu. Desigur, aș putea să mă agăț de un stâlp în prealabil și să mă trag puțin în sus, dar să trag direct de cicatrice era prea puternic și incomod încât am preferat să o las în pace.

Am început antrenamentele din spate mult mai devreme, cu antrenamente în spate, cum ar fi latul și canotajul, fără probleme, doar cu o greutate mai mică și, de asemenea, foarte atent. Dar, ca un mic sfat de la mine, încercați tragerile cu o bandă de cauciuc, astfel veți reduce greutatea, dar puteți reveni mult mai repede.

Când ai putea începe să faci din nou flotări?

Ca și pull-up-urile, push-up-urile au fost unul dintre singurele două exerciții pe care nu le-am mai putut face din nou mai puțin de un an. Îmi plac flotările și am avut întotdeauna multă forță în piept. Când am încercat primele flotări după câteva luni și pur și simplu nu m-am putut ridica, am fost pe punctul de a plânge. Nu m-am așteptat niciodată la asta și în acel moment m-am gândit: „Asta e cu flotări”.

După aproape un an am îndrăznit să încerc din nou și am observat o mică creștere! Eram fericit - aș fi putut să plâng din nou, dar de data asta din bucurie 😉

Te antrenezi din nou pe piept astăzi?

Da, dar de fapt puțin mai puțin decât înainte. Dar nu există un motiv specific pentru aceasta. Cel puțin la început a fost un sentiment foarte ciudat. Dar am senzația că, de când mușchiul a fost separat, îl simt mult mai bine. Simt mușchiul pieptului mai bine cu exercițiile individuale.

Puteți vedea cicatricile?

Desigur, asta depinde în totalitate de vindecarea corpului și a rănilor și este diferit pentru fiecare persoană. Cicatricile mele s-au dezvoltat foarte bine și aș spune că sunt greu vizibile. Desigur, le puteți vedea la o inspecție mai atentă, dar cu siguranță nu le-ați observa. Cicatricile mele nu sunt groase și vizibile cu degetul. Și sunt foarte deschise și nu întunecate sau chiar roșii. Tăierea și cicatricile sunt exact în pliul pieptului meu și de aceea nu le vedeți.

Cât de mari sunt cicatricile?

Au o lungime de aproximativ 4cm pe ambele părți. Aici am o fotografie pentru tine

Cum ai avut grijă de cicatricile tale?

După îndepărtarea cusăturilor, a trebuit să încep masajul cicatricial. Am gel de cicatrice de mai multe ori pe zi ( Contractubex * ) pe degetul arătător și l-a masat în cicatrice cu o presiune ușoară.

Legăturile cu micul * de la sfârșit sunt așa-numitele „Linkuri de afiliere”. Cu acestea primim un comision pentru fiecare achiziție. Desigur, nu există costuri suplimentare pentru dvs. Desigur, puteți cumpăra produsele și în altă parte.

Ați avut implanturile plasate deasupra sau sub mușchiul toracelui?

Am decis să introduc implanturile sub mușchiul toracelui. Aflați exact unde doriți să le utilizați în prealabil. Medicul dumneavoastră vă va explica toate avantajele și dezavantajele. Aceasta este o decizie pe care toată lumea trebuie să o ia singură.

V-ați decis asupra implanturilor anatomice sau rotunde?

Pentru mine a fost întotdeauna important să arăt natural și așa ar trebui să fie cu sânii mei. De aceea am decis implanturile anatomice și sunt foarte mulțumit de decizie, pentru că de fapt nu știți că le-am făcut.

Cum se simt sânii și cum se simte pentru tine?

Astăzi, 1 an mai târziu, pot spune că se simt complet normali, de parcă i-aș fi avut întotdeauna. Desigur, există încă momente în care simt implanturile. De exemplu, dacă mă culc pe spate și apoi ating sânii, atunci aș spune că puteți vedea implanturile, dar le puteți simți și. Dacă atingi sânii, cu greu observi că am implanturi. Dar asta este cu siguranță pentru că am avut propriul meu țesut înainte și nu eram complet plat. Arată diferit acolo, desigur.

Ce dimensiune a cupei am avut înainte și ce după mărirea sânilor?

Înainte am avut o ceașcă bună A și astăzi - întrebare bună. Nu am cumpărat încă un singur sutien 😉 Bineînțeles că am încercat unul și cred că acum am un D. Sună grozav acum, dar de fapt nu este. Oricine mă cunoaște și pozele mele știe la ce mă refer 🙂

De atunci port doar bustiere și, desigur, sutiene sportive. Nici dimensiunea nu s-a schimbat neapărat aici. Din când în când una în mărimea M eșuează, dar port și eu din când în când.

Câți ml ai folosit?

Sânii au fost măsurați cu precizie în prealabil și s-a dovedit că sunt de dimensiuni diferite. Am mai văzut-o puțin înainte, dar numerele erau ceva mai mari 😉 Am decis apoi să egalez. Cu alte cuvinte, am acum un implant mai mare într-un sân și unul puțin mai mic în celălalt.

După operație am primit un permis de implant. În plus față de datele mele personale, aici sunt menționate ziua măririi sânilor, producătorul implanturilor și dimensiunea sau mililitrii sânilor din stânga și din dreapta.

Am decis apoi dimensiunea potrivită?

De departe cea mai dificilă întrebare pe care mi-am pus-o înainte, în timpul și după operație a fost: „Ce dimensiune ar trebui să aibă și am decis dimensiunea potrivită?” Când l-am întrebat pe Julius ce i-a rămas în minte cu retrospectiva, l-am înnebunit când a venit vorba de mărime.

După părerea mea, este și cea mai importantă decizie pe care trebuie să o iei și a fost al naibii de grea! Ce căutam poze, videoclipuri și poze înainte/după pe internet ... oh Doamne! Și, retrospectiv, vedeți totul diferit și nu era necesar să vă înnebuniți! Dar de unde să știi asta?!

Personal pentru mine a fost important să pară natural. Nu am vrut să arăt ca o vedetă porno după aceea! Întrebarea dacă a fost de dimensiunea potrivită este încă o întrebare, cel puțin pentru mine! Sunt zile în care cred că sunt grozave și sunt zile în care cred că sunt prea mici și prea mari. Asta variază foarte mult! Iar Julius nu-l mai poate auzi! Este important să aveți un sentiment bun cu privire la decizia dvs.! Obțineți sfaturi de la prieteni sau parteneri - este mai ușor de spus decât de făcut 😉

Cum a fost durerea în general?

Dacă spun acum: „... a fost o plimbare”, oricine nu mă va crede oricum și se pare că te chem pe tine și pe multe alte femei să o facă. Desigur, prima săptămână a fost puțin mai dură și am suferit și eu, dar a fost suportabilă. Trebuie să spun că sensibilitatea mea la durere este foarte scăzută, sunt foarte dur dacă puteți spune asta. Și aici, toată lumea este diferită și, deși pune ceva complet plat de durere, mă descurcam foarte bine. Îmi amintesc că operația și procesul de vindecare sunt foarte plăcute.

Retrospectiv, care a fost cel mai rău lucru despre operație sau procesul de vindecare și dezvoltare?

Primele zile în care cu greu m-am putut ridica fără ajutor.
Șocul când nu mă puteam ridica în timp ce făceam flotări.
Masarea cicatricilor. Trebuie să spun că circulația mea se prăbușește rapid când ar trebui să-mi ating propriile răni.

Trebuie înlocuite implanturile la un moment dat?

Nu! Deoarece implanturile nu sunt umplute cu soluție salină, nu trebuie înlocuite după 10 ani. Atâta timp cât implanturile nu cauzează probleme și sunteți în continuare mulțumit de ele, înlocuirea acestora este exclusă.

Ce costă mărirea sânilor?

Desigur, asta depinde în totalitate de medicul pe care îl aveți sânii măriți. La medicul meu, mărirea sânilor cu implanturile selectate costă 5.500 € (începând din februarie 2017).

Ce s-a schimbat pentru tine după operație?

Stima de sine și aspectul meu au fost întărite. Sentimentul corpului meu și modul în care mă comport cu prietenul meu s-au schimbat în bine. A fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau personal. Mă simt și mai feminin și mai confortabil în corpul meu. Da, ar trebui să te iubești așa cum ești! Cu toate acestea, una nu o exclude pe cealaltă și nici nu vreau să discut subiectul aici. Fiecare intervenție asupra corpului trebuie luată în considerare cu atenție, deoarece fiecare intervenție implică riscuri. Cercetați și discutați cu medicii, familia și prietenii despre asta.

Sper că am putut să vă răspund la toate întrebările și dacă mai aveți ceva în minte, îmi puteți scrie personal oricând. Dar sunt, de asemenea, mulțumit de experiențele sau preocupările dvs. din comentarii.