Mărturie de la Caroline, în vârstă de 30 de ani „Metoda BBL mi-a permis să redobândesc bunăstarea generală” -

Salutare tuturor ! Luna aceasta, pentru mărturia din iulie 2019, am decis să împărtășesc povestea lui Caroline, a membru activ al comunității, pe care am avut ocazia să-l cunosc în timpul taberei de vară din 2019! Această întâlnire anuală din Maroc (pe care o așteptam cu nerăbdare!) A fost ocazia de a întâlni în „viața reală” aproximativ cincizeci dintre voi! Săptămâna aceasta a fost incredibilă, între schimburi, lacrimi de eliberare și zâmbete ... Sper că călătoria Carolinei îți va oferi impulsul de care ai nevoie pentru a continua sau te vei angaja și tu în aventura fitnessului blând și durabil !

Mărturia lui Caroline: slăbiți și deveniți independenți ...

Caroline are 30 de ani. Locuiește la Paris. Prin lansarea programelor fără un obiectiv specific de slăbire, ea a căutat în principal o stare de fitness generală pentru a se reconecta la alimente și pentru a găsi o rutină sportivă potrivită vieții ei de zi cu zi.
În șase luni, a luat mai multe dintre programele mele. Pentru noi, a avut amabilitatea de a reveni la mine Programul BBL SUMMER, ceea ce i-a permis să slăbească aproximativ cinci kilograme. Cum? 'Sau' Ce? Prin adoptarea unor noi obiceiuri sportive și alimentare în „autonomie”. Ne spune ea.

Ce v-a motivat să (re) preluați conducerea ?

Tabăra de vară BBL din Dakhla haha ! Glumind deoparte, la începutul anului am simțit nevoia să mă simt mai bine în corpul meu dar nu eram sigur cum să fac asta. Am ieșit mult, nu am gătit prea mult și, deși am făcut mereu sport regulat, am înțeles că mai presus de toate trebuia să mă reconectez cu mâncarea limitând cât mai mult posibil produsele procesate extrem de dulci, sărate ... și controlează-mi emoțiile fără să le pun în farfurie. Prin lansarea în Metoda Body By Lucile, În primul rând căutam bunăstare generală și o rutină sportivă obișnuită și distractivă care să reziste în viața mea agitată de zi cu zi.

De ce ai ales metoda Body By Lucile ?

Am fost mult timp fan al sălilor de sport și al abonamentelor de tot felul, dar nu am fost niciodată disciplinat sau obișnuit, printre altele din cauza multor călătorii de afaceri, a cinei cu prietenele care au loc în seara clasei mele. pur şi simplu, leneș să-mi părăsesc casa ! (avem întotdeauna o scuză bună!)
Metoda Body By Lucile mi-a permis să fiu mult mai independentă în sportul meu, să fac mișcare regulată acasă sau pur și simplu îmi pun adidași, uneori din cealaltă parte a lumii.
Pe partea de placă, găsesc în metoda rețete simple, accesibile, și îmi place să gătesc fără să mă restricționez. Nu simt că urmez o dietă, mănânc mai bine !

Ne poți spune despre călătoria ta? Ce programe ați urmat ?

Am început cu programul New Year Objective * în ianuarie 2018, urmat de Programul BOGINNER YOGA. Am făcut ambele programe zburând peste ele și după o mare pauză din motive personale în restul anului, m-am întors serios la metoda Body By Lucile în 2019 cu Défi de l'Hiver * (ianuarie 2019) și programul BBL ETE (Mai 2019) *.

* Aceste programe nu mai sunt de vânzare pe magazinul electronic, dar dacă sunteți convins de această mărturie, găsiți-le pe toate programe de sport și nutriție disponibil pe eshop-ul nostru.

Cum v-au ajutat aceste programe? ?

Când am preluat programele anul acesta, am simțit că îmi asum responsabilitatea în general, încă din prima zi. Bunăstarea și corpul meu au devenit prioritatea mea. Săptămânile mele sunt organizate, sesiunile sportive sunt integrate în jurnalul meu, frigiderul meu este plin de lucruri care sunt toate bune pentru corpul meu, ceasul cu alarmă setat cu 30 de minute mai devreme pentru a-mi începe zilele cu sportul și mă las purtat . Aceste programe ajută cu adevărat să renunț și sunt super reboostat când îmi spun că merg în 8 până la 12 săptămâni, ceea ce îmi va face bine și îmi va permite să integrez obiceiuri pentru viață.

Ce ți-a plăcut cel mai mult și/sau cel mai puțin ?

Mi-a plăcut Programul BBL SUMMER 2019 (Mai 2019), cel mai de succes program după părerea mea. Mi-a plăcut foarte mult faptul că sportul este foarte ușor de integrat în viața mea de zi cu zi, totuși bine încărcat. Nu mi-a lipsit o sesiune, chiar am fost prins! Am vrut să-mi duc cardio-ul și mai departe și să-mi depășesc limitele. De asemenea, consider că programul este extrem de potrivit pentru bugetele mici și persoanele care nu au o mulțime de echipamente de bucătărie, cum ar fi suc maker, robot ... Îmi place! Am urmat programul locuind în 16 metri pătrați, o mini-bucătărie cu 2 plite și 3 dulapuri. Și nu am avut un timp greu !