Masa care alăptează seara înlocuiește terciul Întrebare adresată consultantului în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
Fiica mea Hannah are acum 28 de săptămâni. Am alăptat-o pe deplin de la naștere. Îi ofer mâncare complementară de aproximativ 4 săptămâni și deja mi-am îndreptat drumul spre terciul de morcov/cartof/carne. Apoi o voi liniști când încă îi este sete. De aproximativ 1 săptămână îi dau seara 230 ml de Aptamil pre să bea. Pentru că am impresia că laptele meu nu o mai umple cu adevărat. A călcat în picioare după ce am lăsat-o să termine a doua parte, apoi și-a luat degetul mare direct în gură și a supt-o ca o nebunie.
Din moment ce, din păcate, nu mă pot opri să întreb ceilalți oameni cum o fac, acum sunt total dezorientat. Toată lumea îmi spune ceva diferit. Mă preocupă în principal cursul de acțiune suplimentar al alimentelor complementare.
Ar trebui, probabil, să schimb alimentele prealimentare pe laptele de continuare? Sau ar trebui să merg direct la terciul de seară? Dacă da, care. Ești copleșit de atât de multe tipuri de terci „grozave”, care bineînțeles ar trebui să fie minunate;-)). Este așa încât atunci când oferiți alimente complementare, ar trebui să consumați mai mult lichid?
Sper că mă puteți ajuta puțin.
Vă mulțumesc din nou în avans.
Salutari
manu
de Ananasdiдt pe 24.08.2006, 21:25
Înlocuiți masa de alăptare în terciul de seară/seară
copilul dvs. este încă prea mic pentru atâtea alimente complementare și ar trebui să o luați mai încet.
Dacă doriți să vă hrăniți, continuați să dați pre-hrana, explicația este foarte simplă: laptele matern este vechiul standard și dintre toate formulele artificiale pentru sugari, pre-hrana este cea mai similară cu acest standard de aur. Toate celelalte alimente se îndepărtează din ce în ce mai mult de etalonul auriu, care nu are niciun avantaj pentru sănătatea copilului. Prin urmare, nu are sens și, din punct de vedere nutrițional, nu este, de asemenea, necesar să se administreze alte alimente ca înlocuitor al laptelui matern decât pre-alimentele.
Dacă vă uitați la compoziția formulelor artificiale pentru sugari, puteți vedea că Pre Food este în mod clar preferabil. Cu așa-numitul lapte de continuare 2 cel târziu, este chiar cazul în care este greu adaptat la laptele matern, este adesea foarte dulce și compoziția sa este de așa natură încât nu mai este suficientă ca aliment exclusiv pentru copil. Prin urmare, poate fi administrat numai în legătură cu alimentele complementare.
Există țări în care formula de continuare nu este deloc disponibilă.
Părinții speră, așa cum sugerează în mod clar publicitatea, că copiii lor vor trebui să fie hrăniți cu o formulă de continuare mai rar și să doarmă mai mult. Acesta este principalul motiv pentru care aceste alimente sunt vândute. Vă voi atașa un articol despre asta.
Introducerea alimentelor complementare ar trebui să fie lentă. Cel mai bine este să începeți cu un aliment, să oferiți mai întâi doar o cantitate mică (începeți doar cu câteva linguri) și apoi să îl măriți încet. La început, ar trebui să oferiți un aliment nou, o dată sau de două ori pe zi, și să așteptați aproximativ o săptămână înainte de a oferi ceva nou. (Deci doar morcov, numai cartof, numai banană, numai măr ras etc.). Pe lângă morcovii pe care îi folosim în mod tradițional, putem oferi și dovlecei, dovleac, fenicul, broccoli, cohlrabi, păstârnac și alte legume. Dacă piureul de legume este bine tolerat, se poate adăuga un fruct (gătit mai întâi și apoi crud), care poate fi extins într-o piure de fructe din cereale.
Ideea de a face acest lucru este după cum urmează: Dacă aveți o reacție alergică, acest lucru va face mai ușor să determinați ce a cauzat-o. Chiar dacă riscul unei reacții alergice nu mai este atât de mare după primele șase luni, există posibilitatea ca un aliment să declanșeze o reacție alergică (erupție cutanată, diaree, vărsături). Dacă a fost introdus un singur aliment nou, atunci este mai ușor să se determine ce aliment nu a fost tolerat. Mâncarea în cauză ar trebui apoi ștearsă din meniu și oferită din nou doar într-un moment ulterior. Alimentele deja importate care sunt bine tolerate pot fi amestecate împreună.
Prin urmare, recomandarea nu este să înlocuiți strict o masă completă înainte de a înlocui următoarea masă, ci să așteptați aproximativ o săptămână înainte de a introduce un aliment nou și să considerați alimentele complementare ca un supliment și nu ca un substitut pentru laptele matern. Prin urmare, nu există un număr fix pentru alăptare, dar copilul poate continua să fie alăptat la nevoie.
Ordinea în care perioadele de alăptare sunt înlocuite cu alte mese depinde de fiecare mamă. Se recomandă doar să nu se introducă alimente noi seara, de atunci reacțiile de intoleranță posibile pot cădea în noapte și, dacă este posibil, două mese consecutive nu trebuie înlocuite una după alta. Este o idee bună să combinați mesele pentru bebeluș cu mesele pentru restul familiei, deoarece scopul final este să mâncăm împreună la masa familiei.
La șapte până la nouă luni copilul are nevoie de cel puțin trei mese cu lapte, la zece până la douăsprezece luni de cel puțin două. Dacă copilul este alăptat suficient de des, nu are nevoie de nicio altă formulă de lapte sau terci de lapte.
Pe parcursul întregului prim an de viață, necesarul de lichid al unui bebeluș poate fi complet acoperit de laptele matern, cu condiția să fie alăptat în continuare, după cum este necesar. Cu toate acestea, este logic să introducem ceașca cu apă paralelă cu introducerea alimentelor complementare.
Pur și simplu oferiți copilului dvs. apă cu alimente complementare. Dacă îi este sete, va bea, dacă nu, nu va bea. Apa este băutura optimă atât pentru adulți, cât și pentru copii, nu sunt necesare ceai sau suc.
Cartea lui Gabi Eugster „Nutriție sănătoasă și corectă pentru bebeluși - B (r) eikost und Fingerfood” oferă sfaturi despre subiectul alimentelor complementare. Acolo veți găsi o mulțime de informații și sfaturi despre subiectul nutriției din luna a șaptea.
Salutări dragi
Biggi Welter
Pre, 1 sau 2 - ce înseamnă abrevierile alimentelor pentru copii
de Denise Both, IBCLC
Standardul UE face distincția între trei tipuri diferite de alimente:
· Formula pentru sugari
· Formula de continuare
· Alimente reduse de antigen
Formulele pentru sugari sunt formule pentru sugari artificiali care acoperă nevoile nutriționale ale unui bebeluș în primele patru până la șase luni ca un singur aliment și pot fi administrate împreună cu alimente complementare adecvate pentru întregul prim an de viață. Au silaba „Pre” sau numărul „1” în numele lor.
Pre-hrana este o hrană pentru bebeluși adaptată, care este în mare măsură asortată cu laptele matern în ceea ce privește compoziția sa de minerale, carbohidrați, grăsimi și proteine. Alimentele prealabile, cum ar fi laptele matern, pot fi administrate ad libitum.
„1” înseamnă mâncare parțial adaptată. Această formulă pentru sugari este parțial similară cu laptele matern, conține mai multe proteine și, pe lângă lactoză, alte zaharuri și amidon. 1 mâncare nu este la fel de subțire ca mâncarea pre și durează mai mult. Mâncarea parțial adaptată nu trebuie administrată la nevoie.
Formula de continuare este marcată cu un „2”. Nu mai este destinat drept singurul aliment pentru bebeluș, ci trebuie administrat împreună cu alimente complementare începând cu luna a cincea cel mai devreme. Compoziția lor este fundamental diferită de cea a laptelui matern.
Pentru bebelușii cu risc de alergii, care reprezintă în prezent aproximativ o treime din toți nou-născuții, există alimente cu antigen redus care pot fi identificate prin abrevierea „HA”. „HA” înseamnă hipoalergenic și înseamnă că proteinele din laptele de vacă din aceste alimente au fost împărțite în componente mai mici. Prin descompunerea proteinelor, riscul de alergii poate fi redus.
În plus față de alimentele enumerate mai sus, există și alimente speciale (de exemplu, alimente pentru copii fără lactoză sau alimente cu un conținut foarte scăzut de fenilalanină) care sunt rezervate pentru situații speciale. Acest lucru se întâmplă foarte rar, dar există de fapt cazuri în care un copil nu are voie să aibă lapte matern (în cazul galactozemiei, o tulburare metabolică foarte rară) sau să nu fie alăptat exclusiv (de exemplu, în cazul fenilcetonuriei (PKU), de asemenea, o tulburare metabolică).
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 24.08.2006
Înlocuiți masa de alăptare în terciul de seară/seară
Mai întâi de toate vă mulțumesc pentru „deschiderea ochilor”.
Este cu adevărat vrăjit, indiferent pe cine întrebi despre mâncarea complementară, toată lumea o spune diferit. Apropo, am început doar cu alimente complementare, deoarece pediatrul meu m-a sfătuit să fac asta. Greutatea Hannei a fost prea mică, potrivit medicului pediatru, așa că ar trebui să încep cu alimente complementare. De acum încolo îți voi lua sfatul și voi continua să alăptez, iar dacă Hannah îi este mai foame, hrănește-te în prealabil. Cum ar trebui să o fac cu terciul de prânz, dacă voi continua să mănânc. Sau oprește-te?
Poate că ar trebui să nu mai întreb tot timpul altor persoane, deoarece puteți vedea că nu vă face decât să vă simțiți nesigur.
Pentru că este și primul meu copil, bineînțeles că vrei doar binele. Credeți că atunci când medicul pediatru spune că ar trebui să începeți cu alimente complementare, este corect și aveți încredere în el.
Cel puțin sper că nu am făcut o greșeală în dieta mea până acum și sper că, dacă mai am întrebări, mă pot adresa la tine?
Iti multumesc din nou.
Salutări de la Hannah;-)))
de Ananasiдt la 25.08.2006
Înlocuiți masa de alăptare în terciul de seară/seară
bineînțeles că mă puteți contacta (cel puțin după vacanța mea, care începe mâine).
În primele șase luni, organismul unui bebeluș este orientat spre hrănirea exclusiv cu lapte (fie lapte matern, fie hrană artificială pentru bebeluși ca substitut).
Semnele că bebelușul este pregătit pentru alimente complementare sunt:
o este capabil să stea în poziție verticală,
o Reflexul limbii, prin care bebelușul împinge automat mâncarea solidă din gură, s-a slăbit,
o arată disponibilitatea de a mesteca,
o Poate lua alimentele independent și le poate pune în gură și este interesat
pentru aceasta,
o Arată o nevoie crescută de alăptare, care nu se ocupă de o boală, dinți
sau o schimbare în mediul său sau în rutina de zi cu zi
aduce.
Acesta este de obicei cazul la aproximativ șase luni, cu câțiva copii mai devreme, cu nu atât de puțini mai târziu. Introducerea alimentelor complementare prea devreme nu are avantaje, ci multe dezavantaje.
Introducerea alimentelor complementare prea devreme stresează sistemul digestiv și rinichii bebelușului și crește riscul de alergii. Prin urmare, punctele menționate mai sus trebuie într-adevăr îndeplinite înainte de a începe alimentele complementare.
Mai ales dacă un copil ezită să se îngrașe, nu este recomandabil să începeți cu mâncare complementară atât de devreme. Alimentele complementare au mai puține calorii decât laptele matern și sunt utilizate mai slab de către corpul copilului, astfel încât introducerea alimentelor complementare devreme poate duce la creșterea în greutate semnificativ încetinită și mai mult.
De exemplu. Morcovii doar 22 kcal la 100 g, spre deosebire de laptele matern cu aproape 70 kcal la 100 g. Aceasta înseamnă că, împreună cu alimentele complementare, introduceți un aliment cu o valoare calorică mai mică și înlocuiți astfel alimentele bogate în calorii (laptele matern), ceea ce va duce la o încetinire a creșterii în greutate, mai degrabă decât la o creștere a creșterii în greutate.
Aș vrea foarte mult să vă recomand cartea lui Gabi Eugster, acolo veți găsi multe sfaturi valoroase!
Salutări dragi
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație la 25.08.2006