Masa de in cu kefir se folosește pentru a curăța corpul

Semințele de in conțin o cantitate mare de acizi grași polinesaturați, vitamine B și antioxidanți. Poate fi consumat crud. Semințele de in sunt transformate în unt și făină. Acesta este ultimul produs și va fi discutat în detaliu.

Cum se curăță corpul cu o băutură de chefir și făină de in? Există contraindicații?

Făina de in și gătitul ei acasă

Făina de in din industrie este produsă prin zdrobirea semințelor și degresarea în continuare a compoziției în vrac rezultate. Gustul acestui produs seamănă cu cel al unei nuci și se împerechează bine cu pește, cereale și carne. Făina se adaugă la sosuri și se folosește ca pâine.

Acasă, pregătirea făinii nu este dificilă. Cu toate acestea, va fi diferit de omologul industrial cu un conținut mai mare de ulei. Pentru a găti, trebuie să luați semințe de in proaspete coapte și să le măcinați într-o râșniță de cafea cât mai mică posibil. Este necesar să preparați această făină imediat înainte de utilizare, deoarece durata de valabilitate a acesteia este redusă.

Făina cumpărată în magazin trebuie păstrată într-un borcan bine închis. A se feri de lumină și căldură.

Masă de in și kefir: beneficii pentru organism

Făina de in și chefirul sunt folosite pentru a curăța corpul de toxine și toxine. Produsul din in acționează ca un absorbant. Ca și cărbunele activ, absoarbe substanțele dăunătoare. Kefirul ajută ușor la eliminarea tuturor toxinelor din corp. În același timp, microflora intestinală nu este deranjată și nu mai este necesar să beți preparate speciale care conțin bacterii benefice...

O cantitate mare de fibre vegetale din făina de in se pretează bine la eliminarea scaunelor stagnante din intestin.

Liganii care alcătuiesc inul interferează cu creșterea celulelor canceroase și au un efect benefic asupra activității prostatei. Niciun alt produs nu este atât de bogat în acești nutrienți. Atunci când sunt folosiți în alimente, lignanii joacă același rol ca estrogenul: protejează împotriva cancerului și sporesc funcțiile de protecție ale celulelor corpului...

Oamenii de știință au efectuat mult timp cercetări cu privire la proprietățile semințelor de in. Au reușit să descopere că substanțele care alcătuiesc inul au următoarele efecte asupra organismului:

Ajută la vindecarea bolilor inflamatorii ale pielii;
Interferă cu formarea metastazelor cancerului;
Reduceți presiunea;
Reduceți cantitatea de colesterol;
Contribuie la îmbunătățirea elasticității pereților vaselor de sânge;
Reduceți umflarea articulațiilor;
Creșteți rezistența osoasă.

Acidul folic este un factor important pentru circulația sângelui.

S-au scris și s-au spus multe despre chefir și efectele sale benefice asupra organismului. Memento, deci kefirul:

Îmbunătățește activitatea tractului digestiv;
Are un ușor efect laxativ;
Întărește sistemul imunitar;
Are un efect benefic asupra sistemului mental și nervos.

Combinația acestor produse unice oferă un efect izbitor.

Masa de in cu chefir va ajuta la ameliorarea bolii în astfel de boli precum:

Constipația;
Ulcer la stomac;
Boli cardiovasculare;
Artrita și inflamația articulațiilor;
Obezitatea.

Reguli generale pentru utilizarea acestor produse

Pentru a curăța corpul cu făină de in și kefir, există următoarele reguli:

Kefirul sau iaurtul au nevoie doar de produse naturale și nu au adăugat coloranți sau arome;
Dacă făina a fost preparată acasă, ar trebui să fie proaspăt măcinată;
Purificarea trebuie făcută în termen de trei săptămâni;
În fiecare săptămână cantitatea de masă de in crește;
Se recomandă utilizarea unei cantități mari de apă, nu mai puțin de 2 litri pe zi.
Dacă sunt prezente pietre la rinichi, curățarea în acest mod poate duce la blocarea conductelor.