Masa de stat Stația de lucru stand-stand de la Fellowes EAT SMARTER
Lucrul în picioare este sănătos și foarte recomandat. Lucrările de birou de lungă durată nu sunt bune pentru spate, umeri și gât. Acest lucru duce adesea la dureri de spate și dureri de cap. O masă înaltă vă poate ajuta aici. Am testat stația de lucru Fellowes, care transformă un birou obișnuit într-un birou de bar.
Masa de stat: statia de lucru stand-stand de la Fellowes
M-am hotărât pentru stația de lucru Fellowes după ce am luat cunoștință de producător prin campania de stand-stand. Lucrez cu o masă normală de mult timp, dar am vrut să testez o alternativă la aceasta. Puteți găsi stația de lucru stand-stand pe Amazon:
De aceea ar trebui să lucrezi în picioare
Ședința lungă și rigidă nu este bună pentru corp. Omul este de fapt făcut să parcurgă distanțe lungi în fiecare zi. Starea inflexibilă la masă este opusul absolut al acestui lucru. Scaunele de birou bune, ridicarea regulată și exercițiile fizice pentru a echilibra lucrurile pot ajuta.
Este chiar mai bine să lucrezi în picioare sau să treci de la a sta în picioare la șezut în timp ce lucrezi.
Dar cât de practic este stația de lucru stand-stand Fellowes într-un test practic?
Masă înaltă în test
Aplicație și rezultat
Stația de lucru stand-stand de la Fellowes promite să transforme o masă normală de birou într-o masă înaltă în doar câțiva pași simpli. De fapt, funcționează perfect pentru noi, foarte simplu. Puteți utiliza pârghiile laterale pentru a regla înălțimea stației și chiar pentru a vă găsi poziția individuală.
Cu toate acestea, stația este foarte mare și voluminoasă, ceea ce înseamnă că ocupă mult spațiu pe masă. Chiar și așa, este foarte tremurat în modul extins, așa că nu am pus niciun pahar sau cupe aici.
Cablurile pot fi ușor depozitate în stație, astfel încât suprafața de lucru să rămână ordonată. Personal, însă, prefer o masă continuă.
Un alt dezavantaj al stației este că înălțimea nu poate fi reglată în timp ce stai așezat. Cu un ecran mare, aceasta înseamnă că trebuie să vă uitați ușor în sus. Această setare este perfectă când stai în picioare, dar aici aș dori mai multă flexibilitate.
Deci, sunt un total de mine aici 3 din 5 stele.
Potențial de ajutor
Achiziționarea unei stații stand-stand sau a unei mese de picioare este încă foarte utilă. După cum sa menționat deja, acest lucru poate preveni sau reduce durerile de cap și durerile de spate, iar munca în picioare favorizează circulația sângelui și stimulează metabolismul.
Dacă nu doriți să cumpărați o masă complet nouă, un astfel de adaos este perfect. Dar se recomandă și o masă înaltă normală sau o masă reglabilă pe înălțime.
Ridicându-vă în mod regulat, puteți contracara și după-amiaza - vă simțiți mai alert și mai eficient. Apoi ar trebui să vă obișnuiți încet cu munca în picioare și să nu lucrați direct timp de șapte până la opt ore. Începeți cu intervale, stați aproximativ 15 minute, stați 45 de minute. Ascultă-ți corpul aici.
De asemenea, asigurați-vă că aveți o postură potrivită atunci când stați în picioare: spatele drept, fără pantofi înalți, antebrațele trebuie să fie relaxate pe masă în unghi drept cu brațele superioare. Dacă aveți o postură proastă în timp ce stați în picioare, o masă înaltă este, de asemenea, inutilă.
Așa că primesc stația de lucru pentru potențialul de ajutor 5 din 5 stele.
Preț-performanță
Prețul este deja destul de mare, dar achiziția are sens în orice caz. Pentru mai puțini bani, puteți obține și alte variante, cum ar fi masa reglabilă pe înălțime de la IKEA sau diverse mese în picioare și stații de stat de la Amazon.
Stația de lucru Fellowes impresionează prin manevrarea sa ușoară și rezultatele foarte bune. Munca în picioare funcționează cu siguranță foarte bine cu ea și te încurajează să te ridici. Prin urmare, Fellowes primește de la mine în această categorie 3 din 5 stele.