Masă vegetariană rețetă de rulouri de varză verde în stil de caneloni; Move - Blog Sport; Gătit
Împărtășiți postarea „Rulouri de varză verde în stil de caneloni vegetarieni”
Ce să faci cu jumătate de varză verde? Coleslaw ai putea spune ... Ei bine, nu, nu-mi place întotdeauna calea ușoară [chiar dacă îmi păstrez rețetele destul de simple până la urmă]! Așa că am făcut vegetarieni vegetarieni în formă de caneloni. Rețeta este pentru o singură persoană și vă permite să faceți 5 până la 7 rulouri [pentru fotografie, am pus doar cel mai frumos: D] și merită 7 puncte.
Ingrediente
- 5 până la 7 frunze frumoase de varză verde
- 130 g de quinoa gătită
- 30 g de proteine de soia texturate
- 100 g piure de roșii
- 1 roșie
- Sare piper
Pregătirea
- Gatiti quinoa asa cum este indicat pe pachet.
- Când este gătit, scurgeți-l.