Masaj cu perie uscată pentru față și corp

Periajul uscat se bucură din nou de popularitate din ce în ce mai mare. Vă vom arăta cum funcționează și care sunt cele mai bune perii.

Periajul uscat, cunoscut și sub termenul englezesc „periaj uscat”, este în prezent pe buzele tuturor printre guru-urile sănătății și frumuseții. Metoda există de multă vreme: medicul naturist Sebastian Kneipp a făcut ca tratamentul să fie popular la mijlocul secolului al XIX-lea.

Se spune că periajul uscat stimulează atât circulația, cât și sistemul limfatic și face pielea frumoasă și moale. Dar ce este cu adevărat totul despre periajul uscat? Vă vom explica avantajele și dezavantajele periajului uscat, cum să faceți acest lucru corect și ce să căutați atunci când cumpărați o perie.

Periajul uscat: beneficiile pentru sănătate

Periajul uscat este destinat în primul rând să ajute la circulatia sangelui și pentru a stimula sistemul limfatic. La fel ca fluxul nostru sanguin, sistemul limfatic este esențial pentru eliminarea poluanților din corpul nostru. Este responsabil pentru otrăvuri și exces de lichid a fi eliminat. Dacă sistemul limfatic este deranjat, suntem deseori obosiți și epuizați. Bolile se dezvoltă mai ușor, lichidul limfatic se poate acumula în țesut și Celulita se poate agrava.

Periajul uscat este conceput pentru a vă activa circulația sângelui și sistemul limfatic și pentru a vă ajuta să faceți următoarele:

Toxine transport departe
Stimulați circulația
Consolidați fluxul de energie
întărește-ți sistemul imunitar
Limfedem (Retentie de apa în țesutul gras), cu tratament regulat
Preveniți vergeturile
Celulita îmbunătăţi
riduri a reduce

Există diverse studii care arată efectele pozitive ale masajului limfatic manual asupra detoxifierii sistemului limfatic și a pielii. Cu toate acestea, nu s-au efectuat studii mai mari în mod specific pe periuțe uscate.

Perii uscate pentru o piele frumoasă

În plus, periajul uscat are efectul superficial de a închide pielea pieliță. Aceasta elimină celulele moarte ale pielii. Acest lucru ar trebui să facă pielea să arate mai proaspătă și mai tânără.

Datorită efectului de peeling, periajul uscat ajută și la așa-numita keratoză pilară: în această boală de piele determinată genetic, cei afectați suferă de „cosuri” mici, în principal pe brațele superioare. Pielea produce prea multă keratină, care înfundă și keratinizează acoperirea rădăcinilor părului (foliculii de păr).

Ce trebuie să căutați atunci când periați uscat

Deoarece periile sunt foarte dure, pielea sensibilă poate fi iritată la tratament. Ar trebui să fie a ta Pielea devine roșie și dureroasă, așteptați câteva zile înainte de următoarea perie uscată și continuați mai atent. Cel mai bine este să vă cremați pielea cu una crema hidratanta sau unt de corp fără alte substanțe iritante pentru piele, cum ar fi parfumurile.

De asemenea, aveți grijă să nu uscați peria dacă pielea dvs. este deja iritată din alte motive. Evitați în special ...:

daca tu Rani sau Erupții cutanate pe brațe, picioare sau față.
imediat după una bărbierit sau o ceruire.
după o coajă chimică pe față (de exemplu cu Retinol).
dacă aveți o piele foarte uscată și sensibilă sau acnee.
dacă aveți o boală a pielii, cum ar fi psoriazis, rozacee sau Neurodermatită suferi. Apoi, în general, trebuie să vă abțineți de la periajul uscat sau să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.

Perii uscate: Diferite tipuri de perii

Diferite tipuri de perii de masaj sunt potrivite pentru periajul uscat. Cel mai bine este să folosiți modele cu fibre naturale:

dezavantaj ambele cu pensule agavă-Fibre, de asemenea Burete de burete: Majoritatea sunt cultivate în Asia și pe continentul american și trebuie transportate din străinătate.

Periaj uscat adecvat

Când periați uscat, aveți grijă să nu apăsați prea tare. Asa functioneaza:

Începeți întotdeauna din punctul cel mai îndepărtat de inima voastră. Dacă doriți să vă spălați tot corpul, începeți în picioare. Periați ușor în mișcări circulare de jos în sus și de la dreapta la stânga.
Mai întâi periați piciorul drept, de la vițel peste golul genunchiului, peste coapsă și fund până în partea din față a inghinii (există un punct important al ganglionilor limfatici). Repetați procesul din stânga.
Acum periați-vă stomacul cu mișcări circulare.
Apoi, periați de la mâna dreaptă peste antebrațe și brațele superioare până la subsuoară (aici există și un ganglion limfatic important). Repetați procesul din stânga.

După periaj uscat:

Faceți un duș cel mult călduț, de preferință răcoros. Acest lucru vă ajută și la circulație. Dacă sunteți rezistent, puteți face și un duș rece. A Duș alternativ ajută sistemul limfatic să circule și mai bine.
După duș, cremează-ți pielea cu o loțiune naturală pentru corp sau cu unt de corp care nu conține aditivi sau parfumuri iritante pentru piele (de exemplu de la ** Magazin de avocado).
Lăsați o zi sau două între sesiunile de periaj uscat pentru a permite pielii să se calmeze. Între tratamente puteți aplica ulei de masaj, care stimulează suplimentar circulația sângelui (de exemplu, unul cu cofeină este disponibil și în **Magazin de avocado).

Perii uscate pentru față

Atenţie: Fii cât mai blând posibil, deoarece pielea feței tale este deosebit de sensibilă.

Atunci când faceți un masaj facial, începeți întotdeauna de la gât sau umeri și mergeți încet cu mișcări circulare.
Mutați încet peria în sus spre față, peste bărbie, colțurile gurii, părțile laterale ale nasului, până la frunte.
Apoi, rătăciți-vă cu grijă peste tâmple și urechea la gât.
Acum masați încet în jos cu o mișcare circulară. Aici se află noduli limfatici importanți care elimină toxinele de pe față.

După periaj uscat:

Clătiți-vă fața cu apă rece și uscați-o ușor.
Cremați-vă fața cu o cremă de piele bogată, fără parfum, pentru pielea sensibilă.