Masaj intestinal și stomac - instrucțiuni și produse

Efectul de amploare al masajului intestinal și stomac nu numai că relaxează stomacul. Acest masaj afectează întregul corp, stimulează mișcările intestinului și favorizează eliminarea și detoxifierea. Masajul intestin-stomac poate fi utilizat în mai multe moduri, astfel încât nu poate fi folosit doar ca tratament de sine stătător. Le puteți combina cu alte masaje, tratamente parțiale ale corpului și tratamente faciale. Le puteți încorpora în ritualurile corpului complet și în multe alte tratamente și terapii. Este ideal pentru tratamentele de detoxifiere și terapia de detoxifiere.

Intestinul sistemului imunitar

Intestinele noastre sunt un adevărat miracol. Pe parcursul unei vieți medii, procesează aproximativ 30 de tone de alimente și 50.000 de litri de lichid. Este, de asemenea, centrul sistemului nostru imunitar și al emoțiilor noastre. „Din intestin” simțim afecțiune și încredere, dar și aversiune și neîncredere și multe alte sentimente.

Un intestin sănătos absoarbe în mod optim substanțele nutritive și asigură eliminarea părților nedigerabile ale alimentelor. Se curăță singur și susține, de asemenea, circulația sângelui în picioare.

În plus, un intestin sănătos înghite o mulțime de abuzuri: dietă nesănătoasă și neregulată, prea caldă sau prea rece, ciuguliri frecvente, cum ar fi bare de muesli sau nuci. Drept urmare, el nu mai are pauze și este stimulat constant - la fel ca celelalte organe digestive. În plus, el trebuie să „digere” întotdeauna orice griji și probleme. Rareori experimentează îngrijirea și atingerea iubitoare. Nu e de mirare că intestinele noastre reacționează uneori cu constipație, zgomote intestinale sau gaze!

Efectul masajului intestinal și abdominal

îmbunătățește circulația sângelui în abdomen, ceea ce la rândul său duce la o cantitate crescută de oxigen și substanțe nutritive către toate organele
relaxează mușchii din abdomen
favorizează mișcarea intestinului (peristaltism)
susține mișcările intestinale regulate
se asigură că depunerile și reziduurile de alimente se desprind mai ușor de pereții intestinali
ameliorează tensiunea emoțională și are astfel un efect de îmbunătățire a dispoziției
La femei include și organele abdominale și are un efect antispastic
favorizează o senzație plăcută de căldură
duce la o senzație relaxată de bunăstare

Există diferite variante ale masajului abdominal. Recomand cu siguranță să învățați corect și profesional masajul abdominal, deoarece pot exista contraindicații (contraindicații). Puteți găsi cursurile corespunzătoare pe Internet.

În general, cred că această variantă ayurvedică a lui Janavallabha Wloka din veda-vid este foarte bună.

Dacă acest lucru este prea mult pentru tine, poți pur și simplu să integrezi mișcările generale de masaj final în tratamentul tău, pe care îl vezi în videoclip după 9 minute 6 secunde (înainte rapid!). În perioada de odihnă care urmează, masajul intestinal și stomacul poate fi, de asemenea, susținut cu o folie de ficat.

Uleiul potrivit pentru masaj la stomac și intestin

Diverse studii arată că uleiurile esențiale (de preferință rozmarin, lămâie, mentă) pot îmbunătăți eficacitatea masajului abdominal. Cred că uleiurile de masaj de la PINO sunt foarte recomandabile. Produse naturale de înaltă calitate și un parfum perfect echilibrat. Îmi place, de asemenea, că afacerea de familie există de peste 100 de ani. Și aici nu primesc niciun comision, ci transmit doar ceea ce mi se pare bun: www.pinoshop.de/massage/aroma-massageoele/massageol-zitrone-minze-4.html

Rețetă de ulei de masaj

De asemenea, vă puteți prepara uleiul de masaj singur, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

100 ml ulei de susan sau alt ulei de bază
8 picături de ulei esențial de rozmarin
4 picături de ulei esențial de mentă
2 picături de ulei esențial de lămâie

Cum să preparați uleiul de masaj foarte ușor:

Adăugați uleiul de bază în sticlă
Picură în uleiuri esențiale
Înșurubați și agitați bine, astfel încât uleiurile să se amestece uniform - gata!

La fel ca alte uleiuri, poate fi păstrat în întuneric până la câteva luni. Cu toate acestea, prefer să amestec o ofertă mai mică.