Masajul tradițional thailandez - relaxare pentru corp; sufletul
Acasă »Sfaturi pentru wellness» Masajul tradițional thailandez - vacanță pentru suflet, relaxare pentru corp
Thailanda - țara zâmbetelor. Pe lângă plajele de vis albe, templele venerabile și pădurile tropicale de verde smarald, țara inspiră prin ospitalitatea cu adevărat trăită. Nu numai excursioniștii, iubitorii de cultură și gurmanzii sunt fascinați de regatul din inima Asiei de Sud-Est, fanii wellness și cunoscătorii spa adoră și țara datorită gamei sale diverse și unice de masaje, practici și aplicații. Unul dintre cele mai cunoscute este cu siguranță masajul tradițional thailandez, care se bazează pe medicina orientală antică și are o vechime de peste 2.500 de ani. Dar ce este mai exact un masaj thailandez și ce se află în spatele acestui tip popular de masaj, ce efecte are și pentru cine este potrivit? Articolul de pe blogul nostru face lumină asupra întunericului și vă oferă informații interesante pe această temă.
Înțelesul și originea masajului thailandez
Înainte de a răspunde la întrebarea despre ce este un masaj tradițional thailandez, să vedem mai întâi cum a apărut. Masajul thailandez este cunoscut popular ca „Nuad Phaen Boran”, ceea ce înseamnă ceva de genul „atingere de vindecare antică”. Este unul dintre cele mai vechi tratamente tradiționale de vindecare care a supraviețuit până în prezent. Fondatorul este Jivaka Kumar Bhaccha - contemporan și prieten al lui Buddha și medic personal al regelui Bimbisara de atunci. Cu peste 500 de ani în urmă, practicile de masaj indian au venit în Thailanda și au fost dezvoltate în continuare acolo de vindecători și călugări.
Și acțiune: Ce se întâmplă cu un masaj tradițional thailandez?
Este întins, mângâiat și frământat! În timp ce vă aflați pe o saltea, nodurile dvs. energetice sunt masate cu degetele, coatele și genunchii. Începând cu picioarele, apăsarea tălpilor picioarelor crește sistemul nervos și stimulează circulația sângelui. De acolo, maseurul își ridică picioarele și crește puterea stimulilor. Treptat, el se mișcă mai sus pe corp în spate. După ce s-a dedicat umerilor și gâtului, brațele, stomacul și talia sunt de asemenea masate, uneori chiar fața și capul pentru a încălzi corpul. Clasic, masajul se termină cu lovituri ușoare pe spate sau pe cap. Dar nu vă faceți griji, sună mai rău decât este.
Endorfine, relaxare și aventură - efectul masajului thailandez
Mușchii și țesuturile sunt întărite, fluxul sanguin și metabolismul sunt promovate, tensiunea este eliberată și hormonii de stres sunt reduși. După un masaj thailandez, o mulțime de endorfine sunt eliberate în corp și te simți minunat. Masajul thailandez poate fi utilizat și împotriva durerilor de spate, în special pentru persoanele care suferă din cauza „punctelor declanșatoare miofasciale”, care sunt întărirea punctuală a mușchilor și a fasciei musculare asociate.
Masajul tradițional thailandez își propune să trateze atât corpul, cât și mintea. Vindecarea psihologică a unui astfel de masaj se referă în primul rând la așa-numitele linii Sen, care sunt interpretate ca linii de energie și curg prin întregul corp. Una dintre aceste zece linii principale poate fi blocată teoretic, cauzată de o dietă deficitară, stres, accidente sau alte probleme de sănătate. Un masaj thailandez poate rezolva astfel de blocaje și poate contribui la bunăstarea mentală.
Alte tehnici de masaj în Thailanda: Hot Stone, Thai Yoga Massage, Thai Oil Massage
Modificat din clasicul masaj thailandez, există o varietate de alte tehnici și tipuri de masaj care sunt foarte populare și răspândite în Thailanda și nu numai. De exemplu, există diverse masaje parțiale ale corpului, cum ar fi masajul thailandez la picioare, masaje la spate, cum ar fi masajul cu piatră fierbinte sau masaj complet al corpului, cum ar fi masajul thailandez yoga sau masajul thailandez cu ulei.
Cunoscutul Masaj cu pietre fierbinți este considerat una dintre cele mai vechi metode de masaj. În timpul „masajului cu piatră fierbinte”, pietrele din bazalt și/sau piatră de lavă sunt folosite în baia de apă la 50-60 de grade. Înainte de masajul propriu-zis, acestea sunt plasate pe puncte speciale de energie ale corpului și asigură relaxarea confortabilă a mușchilor. După ce pietrele fierbinți au intrat în vigoare, acestea sunt folosite pentru a masa mușchii adânc. Pentru a pătrunde adânc în țesut, vibrațiile sunt generate prin atingerea unei pietre pe cealaltă.
Dacă ești tradițional Masaj tailandez yoga vrei să încerci, fii pregătit să-ți ții hainele pe tine. De obicei are loc pe un covor de podea sau pe un șezlong extra-larg și este un amestec de presopunctură, întindere (yoga pasivă), muncă energetică și meditație. În plus față de diferite exerciții de întindere și întindere, conține elemente de Ayurveda și relaxarea articulațiilor. Masajul se caracterizează prin dinamismul și puterea sa deosebită.
Cu clasicul Masaj cu ulei thailandez se folosesc tehnicile tipice de masaj ale masajului tradițional thailandez, dar cu utilizarea suplimentară a uleiului de masaj. Este mai blând și implică mai puține întinderi ale întregului corp. Aici masajul se efectuează direct pe piele, care este alimentată suplimentar cu umiditate.
V-am făcut curioși? Apoi răsfoiți site-ul nostru web și descoperiți excursiile noastre revitalizante de wellness în Thailanda, unde vă puteți bucura de masaje thailandeze minunate și vă puteți scufunda în lumea relaxării pure. Experimentați, de exemplu, o vacanță de vis în Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa de pe insula Koh Samui sau în stațiunea de wellness Amatara de pe insula Phuket și lăsați-vă răsfățați de specialiștii noștri în domeniul sănătății. Puteți găsi mai multe informații interesante despre Thailanda ca destinație de călătorie pe site-ul web al Biroului de turism din Thailanda.