Mașina de bani pierde în greutate Dieta Insultă Weekend

bani

Vara aduce cu sine că mulți dintre noi ne uităm critic la silueta noastră. „Cred că trunchiurile de înot s-au micșorat” sau „O, Doamne, te rog șterge imediat această fotografie!” Sunt afirmații tipice pe care le-am pus în gură înainte de a lua decizia: Acum este luată, dar rapid!

Studiază înșelăciunea

Și industria știe acest lucru, recunoscând un potențial imens de piață în febra disperată a dietei și folosindu-l eficient de ani de zile. Din ce în ce mai des este promovat cu studii științifice. Așa că poți citi „Studiu nou: Mănâncă bine - subțire pentru totdeauna!”, „Studiu dietetic mare: multă carne ca cea mai bună metodă de slăbire” sau: „Ciocolata aruncă kilograme”. Sună prea bine pentru a fi adevărat? Este! Cu ani în urmă, doi jurnaliști, Peter Onneken și Diana Löbl, au construit un studiu care a dovedit că ciocolata te ajută să slăbești. După publicarea într-o revistă științifică, această senzație a mers în jurul lumii înainte ca jurnaliștii să rupă falsul: institutul nici măcar nu exista. Măsurătorile au fost pur și simplu prezentate în așa fel încât presupusa declarație a fost confirmată. Investiție: doar 100 USD!

Publicitate minciuni

Dar promisiunile dubioase sunt denunțate adesea și pe ambalajele alimentare din supermarket, deși Regulamentul UE privind revendicările de sănătate prevede reguli stricte pentru mențiunile nutriționale și de sănătate. Katrin Mittl de la Verein der Konsumenteninformation explică: „Spre deosebire de produse farmaceutice, suplimentele alimentare și dietetice nu trebuie să treacă printr-o procedură oficială de aprobare înainte de a fi introduse pe piață. Producătorul sau importatorul este responsabil pentru siguranța produselor sale. și numai în mod aleatoriu. " Deci se întâmplă ca z. De exemplu, băutura cu iaurt Activia a reușit să facă publicitate cu „stomacul plat” de ani de zile până când în cele din urmă a fost eliminat sloganul publicitar dubios.

Sarac in zahar, dar gras

Iar afirmații precum „sărace în zahăr” sau „sărace în grăsimi” oferă toate motivele pentru a fi atenți: „Asigurați-vă că vă uitați la tabelul nutrițional! Un produs cu conținut scăzut de zahăr poate conține multe grăsimi sau invers”, spune Mittl. "La produsele ușoare, conținutul de grăsime este adesea redus, dar conținutul de zahăr sau sare este crescut și se utilizează aditivi astfel încât să aibă și un gust bun."

Trucul porțiunii

Un alt truc popular pentru produsele de „slăbire” este frauda de porțiuni: informațiile despre calorii și nutriție sunt adesea „slăbite” pe porțiuni nerealiste de mici dimensiuni. Producătorii înșiși pot determina cât de mare este o porție. Un pachet de mozzarella disponibil în comerț anunță că o porție are doar 74 kcal. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă împărțiți bucata de mozzarella: este îndoielnic dacă veți fi de fapt plini de ea?

Sfaturi pentru consumatorii pricepuți

Vizualizați studiile cu scepticism: De fapt, studiile pe care oamenii de știință le folosesc pentru a dovedi efectul dietei asupra sănătății sau greutății sunt doar semnificative și relativ ușor de manipulat în condiții foarte specifice.

Recunoașteți expresii goale: Nu vă lăsați induși în eroare de afirmații precum „testat clinic” sau „dovedit științific”. Primul nu include nici măcar rezultatul: dacă un produs de slăbit a fost testat clinic și rezultatul nu apare, este posibil să nu fi fost foarte bun.

Informați-vă: Emoția actuală o puteți găsi în supermarket la www.lebensmittel-check.at.

Pudră de slăbire dubioasă

Katrin Mittl de la Association for Consumer Information arată cum puteți recunoaște produsele dubioase:

  • promisiuni nerealiste în ceea ce privește pierderea în greutate (4 kg și mai mult pe săptămână)
  • referiri repetate la originea produsului din regiuni exotice, cum ar fi B. Pădurea tropicală, Himalaya
  • presupuse rapoarte de experiență personală ca dovadă a eficacității, dar nu există date verificabile din studii controlate
  • No-go: Expertul recomandă să nu comandați produse de slăbire de pe Internet în niciun caz, deoarece acestea pot conține substanțe periculoase pentru sănătate din cauza lipsei controalelor