Meal Breaks Prima modalitate sigură și ușoară de a pierde în greutate

subiect portal

Pauze de masă: primul mod sigur și ușor de a pierde în greutate.

Legile naturale în controlul alimentației și arderea grăsimilor facilitează controlul greutății.

După mii de promisiuni false, nu ar trebui să crezi fiecare nou anunț de slăbire fără niciun efort. Acum, pentru prima dată, există un concept cu adevărat eficient pentru a scăpa de excesul de greutate pe termen lung și fără suferințe și contracarări. De asemenea, este foarte ușor de înțeles cum și de ce funcționează conceptul.

Cheia soluției este să învățați să luați pauze alimentare adecvate de cel puțin 4 ore în fiecare zi, sau cu alte cuvinte: să nu mâncați niciodată alimente suplimentare între mese. Marele studiu Silva realizat de oamenii de știință condus de biologul molecular din Zurich, profesorul Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub 2009 3 decembrie, doi: 10.1038/nature08589) este sigur că o lungă pauză de la alimentație determină scăderea insulinei din sânge și apoi, prin intermediul proteinelor (foxa2) formate în ficat, apare dorința epigenetică de a face exerciții fizice, ceea ce face natura a aranjat probabil ca ființele care nu au mâncat mult timp să meargă în căutarea hranei. Conceptul de „Essenenspausen e.V.” folosește dorința generată automat de mișcare pentru a-i conduce treptat pe cei afectați la mai multă muncă musculară și construirea mușchilor. Dacă asta reușește, războiul este câștigat: mai mulți mușchi înseamnă o rată metabolică bazală mai mare și mai multe calorii arse. De asemenea, este beneficiat
Acumularea hormonului de creștere somatotropină și L-carnitină, care deschid celulele grase și elimină acizii grași. Numărul receptorilor de insulină crește, de asemenea, din cauza activității musculare crescute.

Realizarea tuturor acestor efecte automate presupune totuși că cei afectați pot lua de fapt pauzele de masă. Și aici, noul concept se bazează pe automatisme în loc să lupte cu „sinele mai slab”. Controlul alimentației nu este o problemă, deoarece programul se bazează pe promovarea acumulării proprii de corp a controlului alimentației și a simțirii serotoninei hormonale cel puțin o dată pe zi. Această substanță mesager lasă să treacă toate poftele și dorința de alimente dulci și grase (ciocolată) fără niciun efort deliberat. Fără alte îndoieli, porțiunile la care se așteaptă sunt semnificativ mai mici. Dacă doriți, puteți chiar sări peste micul dejun sau prânzul fără a fi supus presiunii de a mânca.

În aceste zile, planul inițial pentru grupurile ghidate local, bazat pe conceptul asociației nou-înființate „Essenspausen e.V.”, va fi dat în toată Germania și în țările și regiunile vecine de limbă germană. din Erkrath lângă Düsseldorf. Inițiatorul este cercetătorul privat în nutriție Rolf Ehlers, fost avocat și notar care s-a ocupat intens de subiectele nutriției și sănătății timp de 10 ani. El este descoperitorul a ceea ce el a numit principiul aminelor, producția proprie de serotonină a corpului în trunchiul creierului. Conform metodei sale, serotonina este ademenită de o mică porțiune goală de alimente crude fin măcinate, astfel încât să limiteze senzația de foame în centrul de control al alimentației al hipotalamusului. Odată ce este disponibil în creier, își îndeplinește toate celelalte funcții și sarcini, cum ar fi normalizarea stării de spirit și a Controlul stresului, durerii, fricii, constrângerii, impulsivității, stresului, temperaturii corpului,
Alertă, somn și multe altele.

În grupurile „Essenenspausen e.V.”, participanții nu trebuie să învețe nimic în afară de cunoștințele despre efectele neîncărcării nimic între mesele principale și crearea propriului lor program mic de exerciții, în special fără cunoștințe nutriționale excelente despre calorii și substanțe vitale. Toată lumea mănâncă ceea ce îi place și cât trebuie să fie plini. Mâncarea trebuie să fie distractivă. Presiunea socială a grupului încurajează motivația de a menține obiceiul pauzelor de masă necesare chiar și după sfârșitul celor 12 lecții săptămânale.

Programul va fi trimis primilor 25 de lideri de grup în aceste zile, care vor face apoi publicitate cursurilor lor de trei luni în regiunile lor. Se preconizează că cursul complet cu toate materialele va costa 135,00 EUR. În toate cazurile în care conceptul a fost testat în practică, asociația „Essen Breaks” a constatat că cheltuielile pentru alimente au scăzut dramatic. Banii de
Cei care sunt încă supraponderali ar trebui să fie bine investiți.

Pauze de masă, controlul alimentației, gustări, serotonină, L-triptofan, exerciții fizice, pofte, studiu Silva, Prof. Dr. Karkus Stoffel, Principiul Aminas, Rolf Ehlers, terapia de grup, slăbirea fără efort

Shortlink la acest comunicat de presă:
http://shortpr.com/0bw1m0

Pauze de masă e.V.
Steinhof 23
40699
Erkrath
Germania

E-mail: [email protected]
Site-ul web: www.aminas.de
Telefon: 0211 5203810
Fax: 0211 52038110

Pauze de masă: primul mod sigur și ușor de a pierde în greutate.

Legile naturale în controlul alimentației și arderea grăsimilor facilitează controlul greutății.

* Cheia soluției este să învățați să luați pauze alimentare adecvate de cel puțin 4 ore în fiecare zi, sau cu alte cuvinte: să nu mâncați niciodată alimente suplimentare între mese. Marele studiu Silva realizat de oamenii de știință condus de biologul molecular din Zurich, profesorul Dr. Markus Stoffel (Nature. Epub 2009 3 decembrie, doi: 10.1038/nature08589) este sigur că o lungă pauză de la alimentație determină scăderea insulinei în sânge și apoi, prin intermediul proteinelor (foxa2) formate în ficat, apare o dorință epigenetică de a face exerciții fizice, ceea ce face natura a aranjat probabil ca ființele care nu au mâncat mult timp să meargă în căutarea hranei. Conceptul de „Essenenspausen e.V.” folosește dorința generată automat de mișcare pentru a-i conduce treptat pe cei afectați la mai multă muncă musculară și construirea mușchilor. Dacă reușește, războiul este câștigat: mai mulți mușchi înseamnă mai multă rată metabolică bazală și mai multe calorii. De asemenea, este beneficiat
Acumularea hormonului de creștere somatotropină și L-carnitină, care deschid celulele grase și elimină acizii grași. Numărul receptorilor de insulină crește, de asemenea, din cauza activității musculare crescute.

* Realizarea tuturor acestor efecte automate presupune totuși că cei afectați pot lua de fapt pauzele de masă. Și aici, noul concept se bazează pe automatisme în loc să lupte cu „sinele mai slab”. Controlul alimentației nu este o problemă, deoarece programul se bazează pe promovarea acumulării proprii de corp a controlului alimentației și a simțirii serotoninei hormonale cel puțin o dată pe zi. Această substanță mesager lasă să treacă toate poftele și dorința de alimente dulci și grase (ciocolată) fără niciun efort deliberat. Fără alte întrebări, porțiunile la care se așteaptă sunt semnificativ mai mici. Dacă doriți, puteți chiar sări peste micul dejun sau prânzul fără a fi supus presiunii de a mânca.

* În aceste zile, planul inițial pentru grupurile locale ghidate, bazat pe conceptul noii înființate asociații „Essenspausen e.V.”, va fi oferit în toată Germania și în țările și regiunile vecine de limbă germană din Erkrath lângă Düsseldorf. Inițiatorul este cercetătorul privat în nutriție Rolf Ehlers, fost avocat și notar care s-a ocupat intens de subiectele nutriției și sănătății timp de 10 ani. El este descoperitorul a ceea ce el a numit principiul aminelor, producția proprie de serotonină a corpului în trunchiul creierului. Potrivit metodei sale, serotonina este ademenită de o mică porțiune goală de alimente crude fin măcinate, astfel încât să limiteze senzația de foame în centrul de control al alimentației al hipotalamusului. Odată ce este disponibilă în creier, își îndeplinește toate celelalte funcții și sarcini, cum ar fi normalizarea stării de spirit și a Controlul stresului, durerii, fricii, constrângerii, impulsivității, stresului, temperaturii corpului,
Alertă, somn și multe altele.

* În grupurile „Essenenspausen e.V.”, participanții cu greu trebuie să învețe nimic în afară de cunoștințele despre efectele neîncărcării nimic între mesele principale și crearea propriului lor program mic de exerciții, în special fără cunoștințe nutriționale excelente despre calorii și substanțe vitale. Toată lumea mănâncă ceea ce îi place și cât trebuie să fie plini. Mâncarea trebuie să fie distractivă. Presiunea socială a grupului încurajează motivația de a menține obiceiul pauzelor de masă necesare chiar și după sfârșitul celor 12 lecții săptămânale.

* Programul va fi trimis primilor 25 de lideri de grup în aceste zile, care vor face apoi publicitate cursurilor lor de trei luni în regiunile lor. Se preconizează că cursul complet cu toate materialele va costa 135,00 EUR. În toate cazurile în care conceptul a fost testat în practică, asociația „Essen Breaks” a constatat că cheltuielile pentru alimente scad dramatic. Banii celor care sunt acum supraponderali ar trebui să fie bine investiți.

* Pauze de masă, controlul alimentației, gustări, serotonină, L-triptofan, exerciții fizice, pofte, studiu Silva, Prof. Dr. Karkus Stoffel, Principiul Aminas, Rolf Ehlers, terapia de grup, slăbirea fără efort