Medicii avertizează împotriva ceaiului de balerină - partea femeilor - sănătatea - nutriția
pe 09 martie 2020. Postat în Nutriție
Pierderea în greutate este chestia multor femei. În acest moment auzi și citești multe despre ceaiul de balerină. Ceaiul făcut din ingrediente pur din plante ar trebui să fie băut și puteți slăbi într-un mod miraculos. Sună tentant la prima vedere. Cu toate acestea, este recomandată prudență aici, deoarece pierderea rapidă în greutate are ca rezultat, în majoritatea cazurilor, un risc grav pentru sănătate. Ceaiul de balerină nu face excepție aici, deoarece ar trebui să aibă un puternic efect de deshidratare. Astfel, acest ceai este un diuretic.
Din ce este făcut ceaiul de balerină?
În primul rând, ceaiul de balerină este format din doar două ingrediente. Este vorba despre nalba chineză (Malva verticillata) și Senna (Senna alexandrina sau Cassia angustifolia). Ambele plante au un efect laxativ, se cunoaște că nalba crește producția de urină și, prin urmare, elimină apa din corp. Senna laxativă este de obicei luată înainte de colonoscopie. Ceaiul de balerină este, de asemenea, amestecat cu citrice sau condimente precum scorțișoară pentru a îmbunătăți gustul.
Studiile au arătat că ambele substanțe botanice au un efect laxativ, deoarece stimulează intestinul și vezica urinară. La prepararea ceaiului de balerină, producătorii fac trimitere la tradițiile din medicina tradițională chineză (TCM), deoarece aici ambele substanțe vegetale sunt recomandate pentru purificarea și detoxifierea eficientă a corpului.
Poate fi slăbit rapid cu ceai de balerină?
Plăcerea cu ceai de balerină va scăpa cu siguranță de kilogramele. Dar trebuie amintit că organismul pierde apă în primul rând prin efectele laxative și deshidratante. S-a dovedit că nici senna, nici nalba nu stimulează arderea grăsimilor și influențează pozitiv metabolismul. Din acest motiv, pierderea în greutate rezultă din pierderea apei și, prin urmare, nu trebuie evaluată ca fiind durabilă.
Ceai de balerină, o băutură sănătoasă?
Un lucru pozitiv la ceaiul de balerină este că are un conținut ridicat de antioxidanți. În primul rând, sunt flavonoidele din ceaiul de balerină. Aceste fitochimicale sunt importante pentru sănătatea noastră, deoarece interceptează radicalii liberi. În cel mai rău caz, radicalii liberi pot duce la cancer și boli de inimă.
Numeroase studii demonstrează protecția activă a celulelor prin intermediul antioxidanților, prin care bolile pot fi evitate. Deoarece ceaiul de balerină conține în principal antioxidanți din nalba chineză și senna, inițial nu este rău pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, trebuie cântărit cu atenție și discutat cu un medic, în ce cantități trebuie consumat ceaiul de balerină.
Ceaiul de balerină poate ajuta la constipație?
Cu siguranță, ceaiul este, în general, un bun ajutor pentru constipație. Mai ales când boala amenință să devină cronică, ceaiul poate fi folosit pentru a contracara acest lucru în mod eficient. Studiile au arătat că senna are un efect laxativ și astfel substanța vegetală senna poate fi utilizată pentru utilizare pe termen scurt în caz de constipație. Cu toate acestea, ca laxativ, senna poate duce și la efecte secundare nedorite. Nu poate apărea diaree, ci și o schimbare a echilibrului electrolitic. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la slăbiciune musculară și disfuncție cardiacă. Compoziția exactă și doza de senna nu pot fi urmărite pe ambalajul ceaiului de balerină.
Pozitiv cu ceaiul de balerină
Ceaiul cu balerină are cu siguranță și laturile sale pozitive. Ceaiul de balerină funcționează complet fără cofeină. Dacă beți ceai dimineața, vă puteți salva o ceașcă sau două de cafea, ceea ce la rândul său este bun pentru inimă și circulație.
Ceaiul de balerină nu înlocuiește schimbarea dietei
Chiar și în cantități mici, consumul de ceai de balerină poate duce la crampe la stomac, diaree sau chiar deshidratare. În cel mai rău caz, ficatul și rinichii sunt deteriorați. Dacă aveți deja o boală anterioară, ar trebui să vă țineți cu siguranță mâinile departe de ceaiul de balerină. Cu siguranță, pericolele ceaiului de balerină depind de doză, așa că ar trebui să consultați întotdeauna un medic aici.