MEDICINĂ Om mărturisit - DER SPIEGEL 131973
Dr. Alexander Leaf, gerontolog și profesor la Universitatea Harvard, a intervievat un bărbat care nu avusese niciodată de-a face cu un medic: Miguel Carpio, la 123 de ani al doilea cel mai vechi rezident al satului ecuadorian Vilcabamba. Când a fost întrebat ce părere are despre femeile de la vârsta lui, bătrânul a murmurat că, deși nu le mai poate recunoaște bine, tot le poate simți. „Apoi a râs”, își amintește medicul de la Harvard, „bucuros de reacția publicului”.
Articol în format PDF
Americanul a vrut să știe de la fermierul montan Seliak Butba din cătunul Kutol din Republica Sovietică Georgia de ce a ajutat încă un vecin să construiască o casă la vârsta de 121 de ani. Butba: „Pentru că nu funcționează fără mine”.
În țara Hunzilor, oamenii îndepărtați de munte din nordul îndepărtat al Pakistanului, medicul a fost uimit de cel mai tânăr dintre interlocutorii săi, Akbar Khan. 95. Aparent, fără efort, ciobanul a stivuit o încărcătură de fân pe o pășune înaltă, nu departe de masivul de 8.000 de metri Gasherbrum. A dus pachetele pe vale pe spate - pe o pantă de 30 de grade. - La fel de agil ca o capră de munte, spuse Leaf.
Conic, decrepit și calcificat - aproape întotdeauna așa apar câțiva tineri de peste 80 de ani în marile orașe ale țărilor industrializate. În schimb, majoritatea super-vechilor din zonele îndepărtate, îndepărtate, sunt sănătoase și vitale. Din studierea acestor centenari, cercetătorii de vârstă speră să obțină informații noi despre principalii factori ai declinului fizic prematur.
Cât de dificil a fost pentru gerontologi să ajungă la un acord cu privire la cauzele îmbătrânirii a fost arătat la o întâlnire a profesioniștilor din domeniul medical american la Santa Barbara (statul SUA), la sfârșitul lunii dinaintea anului trecut alți enzimi, sunt enzimele sau defalcarea insuficientă a acizilor grași ca urmare a aportului insuficient de vitamine.
Pe de altă parte, acei bătrâni cu care gerontologul american Leaf s-a întâlnit într-o călătorie prin lume în trecut au trăit fără pastile de vitamine și în mare parte fără îngrijiri medicale
căutând persoane „la care„ bătrân ”nu este asociat imediat cu„ bolnav ””. Este adevărat că metusalemele secolului al XX-lea nu par să aibă un panaceu pentru o existență mai bună și mai lungă. Însă mediul lor și modul lor de viață, pe măsură ce profesorul Leaf rezumă experiențele sale la fața locului în revista lunară „National Geographic”, au fost de acord „uimitor”. > Regiunile Alten sunt în mare parte la 1500 de metri deasupra nivelului mării și mai înalte, separate de lumea exterioară prin lanțuri montane. Vilcabamba, de exemplu, un sat de 819 persoane cu nouă centenari (SUA: trei la 100.000 de locuitori). este înconjurat pe o parte a Anzilor ecuadorieni. Hunza trăiește în Karakoram greu accesibil; iar majoritatea celor 4.500 de centenari înregistrați în Georgia, Azerbaidjan și Armenia (recensământul din 1970) trăiesc în văile înalte ale Caucazului. > O dietă strictă, „fără foame” (Frunză), este regula pentru Hunza (consumul mediu zilnic de mâncare: 1923 calorii) și Vilcabamba vârstnici (1200 calorii). Proteinele și grăsimile din dietă sunt predominant de origine vegetală. Aproape fiecare al doilea bătrân caucazian (1900 calorii) mănâncă carne în fiecare zi; Dar chiar și cu acestea, 70% din cantitatea totală de calorii provine din alimente pe bază de plante.
* Vârstnicii, care trăiesc toți în familii numeroase, sunt foarte respectați în toate cele trei culturi, „sentimentul de comunitate este puternic”. Vechile Hunza, de exemplu, își gestionează starea într-un mod aproape dictatorial. „Cuvântul tău”, simte Leaf, „este legea”.
* Limitele pensiei sunt necunoscute. Ori de câte ori le vine, Hunzas, sătenii din Vilcabamba și caucazienii îndeplinesc, de asemenea, „sarcini esențiale ale comunității” dincolo de 100. Ei culeg ceai, hrănesc păsările de curte sau au grijă de stră-strănepoții lor.
Leaf a găsit surprinzător faptul că bătrânii din piatră se răsfățează cu îngăduință cu puțin mai puțin decât contemporanii lor urbanizați. Vechile Vilcabambas, de exemplu, suflă 40 până la 60 de țigări, deși fără a inhala fumul. Descendenții cuceritorilor spanioli rulează de obicei tutunul cultivat în plantațiile lor în frunze de porumb - dacă sunt disponibili, ei preferă desigur hârtia igienică.
Majoritatea persoanelor în vârstă, în afară de Hunza, sunt considerate din punct de vedere medical ca fiind băutori obișnuiți. Centenarii din Vilcabamba beau câte două până la patru căni de rom destul de gros pe zi, iar băutul este obișnuit și în Caucaz. Două-trei pahare de vin - Frunze: „Uscat și proaspăt” - fac parte din numărul persoanelor în vârstă care nu disprețuiesc vodca și rachiul georgian. La urma urmei - ochelarii lor sunt puțin mai mici decât cei ai băieților de aproximativ 70 sau 80 de ani.
„Surprinzător pentru un medic care predică iar și iar că obezitatea duce la un dezastru de sănătate”, a spus Leaf, care a găsit niște oameni grași în rândul caucazienilor de o sută de ani. Sonia Kredsenia, de exemplu, din Atara, în vârstă de 107 ani, și-a pus șuncă după ce a născut ultimul ei copil. „De atunci am fost ca un butoi”, a anunțat bătrâna. „Dar mama era mult mai mare”. Cel mai mare murise doar acum câțiva ani.
De ce vechii eurasiatici, kashmirii și Vilcabamba-ecuadorienii rămân viabili atât de mult timp, gerontologul Leaf a vrut doar să contureze teze. De asemenea, în joc se află predispoziția determinată genetic de a îmbătrâni mai încet, o stare de spirit echilibrată pe tot parcursul vieții, fără nevroze și, mai presus de toate, voința de a îmbătrâni.
De fapt, majoritatea persoanelor în vârstă examinate de Leaf provin din părinți care, la rândul lor, ajunseseră la vârsta de 100 de ani sau erau mai în vârstă. Leaf consideră că este posibil ca strămoșii lor, care trăiesc într-o singurătate montană extremă, să fi transmis doar gene „de lungă durată”, în ceea ce privește Hunza sau Vilcabambas. Căsătoria dintr-o națiune străină este și astăzi o raritate acolo.
În cazul veteranilor caucazieni, teza genei sună prea bine. Între Marea Caspică și Marea Neagră există un număr mare de grupuri etnice - georgieni, azerbaidieni. Ruși, evrei și armeni - cu secole în urmă asigurau un material genetic puternic amestecat.
Gerontologul georgian, profesorul G. E. Pizchelauri, crede că este sigur că persoanele căsătorite - dacă este posibil cu un număr mare de copii - vor trăi evident mai mult. Singur. cei care erau „extrem de bătrâni” erau „rare excepții”, a rezumat medicul după ce a chestionat 15.000 de persoane peste 80 de ani. Una din cinci femei în vârstă avea șapte până la nouă copii, aproape unul din doi patru până la șase copii.
Potrivit caucazienilor, „tineretul” se termină doar când libidoul lor este stins. „De obicei”, spune Leaf, Gabriel Chapnjan, în vârstă de 117 ani, din Gjulripschy, a răspuns la o întrebare corespunzătoare: „De obicei, merge până la 80. În acel moment eram încă tânăr”. Vecinul său din sat, Kwada Ionassjan, în vârstă de 110 ani, a rămas tânăr de mult timp. El era încă soțul său "acum o duzină de ani".
„Cu atât mai surprinzător” pentru Leaf, ținând cont de o astfel de virilitate, a fost faptul că a fost capabil să diagnosticheze „toate tipurile posibile” de boli de inimă la majoritatea super-bătrânilor examinați și deseori chiar să înregistreze urme de atacuri de cord anterioare. Probabil, așa că speculează oaspetele de la Harvard și colegul său sovietic Dawid Kakiashvili. era vorba de atacuri de cord „tăcute” care nici măcar nu erau observate de cei afectați. „Starea de sănătate cardiovasculară” a locuitorilor din munte, starea mai bună a inimii și a sistemului lor vascular prin antrenamentele zilnice de exerciții pe înălțimile abrupte le-au permis să supraviețuiască catastrofelor care au fost fatale pentru colegii lor urbani.
Alexander Leaf nu a putut să-l intervieveze pe cel mai bătrân dintre antici, Shirali Mislimov. Presupusului tânăr de 167 de ani care locuia în Barsawu nu i s-a permis să vadă Leaf; locuiește în zona de frontieră de lângă Iran, care este închisă străinilor. Iar autoritățile sovietice au interzis cetățenilor străvechi să călătorească - din cauza „sănătății precare”.