Medicină ortomoleculară și nutriție în AD (H) S
AD (H) D ca boală de deficit complex
Medicul naturopat Peter-Hansen Volkmann consideră AD (H) S în primul rând ca o boală cu deficit complex în care, pe lângă dietă, tulburările intestinale și lipsa exercițiilor fizice joacă un rol esențial. Citiți aici cum tratează AD (H) D pe această bază.
Prezentare generală AD (H) S
Cauzele AD (H) D
Einstein este bun pentru multe citate potrivite, următoarele fiind deosebit de adevărate în medicina modernă.
„Fiecare persoană înzestrată în mod normal este capabilă să prezinte fapte simple într-un mod complicat. Simpla prezentare a unei probleme complicate necesită cunoștințe profunde, intuiție și mare curaj! "
După aceste credite de deschidere, este relativ ușor pentru mine să ajung la inima cauzelor centrale ale acestei boli psihosomatice, adesea aparent evazive. Din mulți ani de experiență ca medic generalist, următorii trei factori joacă un rol decisiv în AD (H) D:
1. Dieta proastă
Aditivii alimentari, așa-numitele substanțe E, sunt consumate astăzi în cantități greu de gestionat și în combinații care nu au fost niciodată verificate pentru efectele lor asupra sănătății, în special de copii și adolescenți în dulciuri, chipsuri sau mese gata preparate. Unele dintre aceste substanțe E, cum ar fi anumite coloranți alimentari și conservantul benzoat de sodiu, s-au dovedit a crește riscul unui comportament hiperactiv la copii [Donna McCann și colab., 2007].
Limita maximă tolerabilă este adesea depășită în aportul de substanțe chimice din alimente. Acest lucru este ilustrat de următoarea prezentare generală, care se bazează pe un raport al Comisiei privind aportul de aditivi alimentari în Uniunea Europeană din 1 octombrie 2001. ADI se referă la aportul zilnic acceptabil. Conform acestui fapt, trebuie să luați în considerare depășiri de până la 1200% din ADI la copiii mici!
Aportul de aditivi alimentari pe bază de copii mici cu greutatea de 15 kg
| E 220 - E 224, E 225 - E 228 | Sulfiti: dioxid de sulf la potasiu hidrogen sulfit | Conservanți, antioxidanți | Produse din cartof, fructe uscate, carne (înlocuitor) | 0,7 | 83-1227 |
| E 493/494 | Sorbitan monolaurat/oleat | Emulgator | Tort, prăjituri, jeleu, înghețată, gem | 5 | 657-802 |
| E 520-523, E 541, E 554-556/559 | Sulfati de aluminiu, fosfat de sodiu si aluminiu, silicati de aluminiu | Agenți de întărire, stabilizatori | Albușuri de ou, fructe confiate, brânză, condimente | 7¹ | 40-750 |
¹ Tolerabil temporar săptămânal Admitere (PTWI).
Zaharurile rafinate par, de asemenea, să crească riscul de AD (H) D.
2. Tulburări intestinale cronice și deficiențe nutriționale
Afecțiuni intestinale afectate cronic cu Alergii sau intoleranța la alimentele de fapt sănătoase, cum ar fi fructele proaspete din propria grădină sau magazinul de alimente sănătoase sau nucile netratate joacă, de asemenea, un rol important în AD (H) D. Astfel de tulburări intestinale cronice sunt uneori clasificate drept „dureri psihosomatice de stomac”.
Dacă alimentele nu mai sunt defalcate optim din cauza digestiei perturbate, se dezvoltă una latentă Lipsa de vitamine, oligoelemente La copiii cu AD (H) D, s-au demonstrat niveluri scăzute de magneziu, calciu, fier și zinc. Alți nutrienți importanți din AD (H) D sunt diverse vitamine B, acid folic, vitamina D și crom. În plus, nivelurile reduse de acizi grași omega-3 și omega-6 au fost găsite în lipidele plasmatice și celulele roșii din sânge ale pacienților cu AD (H) S. De asemenea, este clar că copiii care mănâncă nesănătos nu iau suficienți nutrienți. Acestea lipsesc, printre altele, în formarea substanțelor mesagerilor nervoși (neurotransmițători), care joacă un rol central în AD (H) D.
Specialistul în medicină de igienă și mediu, naturist și acupunctură, Dr. Mama vede malnutriția și deficiența nutrițională ca fiind principalele cauze contributive ale AD (H) D. Dr. Mamă: "De obicei, există și o lipsă de oligoelemente importante (mangan, crom, zinc, seleniu, molibden, vanadiu) și minerale (în special magneziu și potasiu).„El critică și consumul de soia, deoarece poate duce și la AD (H) D sau la agrava.
3. Sedentarism
E prea puțin exercițiu - mai ales Văd o altă problemă cu AD (H) D în aer curat. Sporturile în interior sunt mai bune decât nimic, dar sălile interioare conțin adesea substanțe chimice dăunătoare în aerul pe care îl respiră, ceea ce poate cauza probleme suplimentare copiilor sensibili.
Terapia AD (H) S.
Practica terapiei AD (H) S I derivă din complexul de cauze menționat mai sus:
1. Alimentație sănătoasă
Dieta se bazează pe sănătos, alimente proaspete ecologice să vă mutați din propria grădină sau din magazinul de produse naturiste. Tot ceea ce consumă copiii trebuie cultivat în mod natural și doar ușor editat au fost ca de ex. Pâine. La o inspecție mai atentă, multe alimente nu sunt la fel de sănătoase ca reputația lor. Îmi place să mă refer la fulgii de porumb ca „un mic dejun sănătos cu lapte de lungă durată”. Atât fulgii de porumb, cât și laptele sunt alimente foarte procesate, care ar trebui evitate. Nu fără motiv nici ciupercile și nici bacteriile nu recunosc laptele de lungă durată drept hrană!
"Nu toată lumea își poate permite mâncarea organică!„Aud din când în când în timpul discuțiilor mele din practică. Apoi, trebuie doar să fiți atenți la ceea ce economisiți dacă lăsați „deșeurile chimice” pe care le-ați cumpărat până acum, de la dulciuri la mese gata preparate, pe raftul supermarketului. Dacă investiți banii economisiți în costurile suplimentare ale alimentelor ecologice, veți avea costuri suplimentare mici sau deloc - și veți câștiga și sănătate. Puteți să mă credeți că acest calcul funcționează fără probleme pentru mai mult de 90% din familiile în cauză.
Dr. Mama recomandă, de asemenea, evitarea soiei pentru ADHD, deoarece acest lucru poate declanșa și ADHD. Dl Volkmann îi sfătuiește și pe pacienții săi împotriva consumului de soia - un motiv este posibila contaminare cu soia modificată genetic.
2. Reabilitare intestinală ortomoleculară
Aprovizionarea masivă de substanțe E zgură substanța de bază în funcție de Pischinger (spațiu extracelular, țesut conjunctiv, spațiu Pischinger) și suprasolicită drenajul și detoxifierea corpului. Astfel de zgură poate apărea ca celulită și țesut gras spongios la copiii de 10 ani. Pentru detoxifiere, dar și pentru restabilirea condițiilor digestive sănătoase, se recomandă aportul de alimente pure Vitamine, oligoelemente, acizi grași omega etc. Consider că o reabilitare intestinală ușoară ortomoleculară este sensibilă și necesară pentru a restabili și asigura sănătatea pe termen lung.
Despre utilizarea nutrienților în terapia AD (H) S, Dr. Mamă: "Chiar și singura doză mare de magneziu sau zinc a reușit să îmbunătățească simptomele ADHD în unele cazuri.„În timp ce Dr. Mutter se bazează pe lactatul de magneziu, domnul Volkmann preferă carbonatul de magneziu, deoarece acesta are și un efect dezacidifiant.
Dr. Schmitz vede deficiența de nutrienți în AD (H) D într-un alt context. În multe cazuri, există un (nu este recunoscut de medicina convențională) Kryptopyrrulourie (KPU) în spatele acestuia, în special zinc și Vitamina B6 ar fi tot mai eliminat. Cu toate acestea, această deficiență poate fi ușor compensată printr-un aport adecvat de Orthomolecularia.
3. Mișcarea
Sportul și exercițiile fizice sub orice formă sunt importante pentru a satisface dorința naturală a copilului de a se mișca. Fiecare copil dorește să se miște pentru a dezvolta în mod optim mușchii, oasele și articulațiile. Exercițiile fizice favorizează metabolismul și detoxifierea. În plus, mișcarea este esențială pentru dezvoltarea mentală și emoțională a unei persoane. Nu în ultimul rând, cei cinci tibetani sau exercițiile de yoga bine făcute arată în mod impresionant ce energii fizice și psihologice pot fi eliberate în noi. Le spun întotdeauna pacienților mei răbdători: "Dacă îți trimiți copilul la pășune să alerge, hiperkineticii vor fi rapid echilibrați - atâta timp cât implementezi în mod consecvent abordările nutriționale recomandate."
Copiii AD (H) S nu trebuie să se uite la televizor sau să aibă propriul computer în camera copiilor cu cola, chipsuri și ciocolată, ci mai degrabă îngrijirea plăcută și concediul părintesc în timp ce fac drumeții, fac meserii, fac muzică, merg cu bicicleta, înoată sau joacă fotbal în aer liber.
8 sfaturi pentru AD (H) S
1. Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de nutrienți. Suplimentele alimentare nu ar trebui să conțină
Fii aditivi.
2. Mențineți intestinele. Recomand reabilitarea intestinală ortomoleculară pentru aceasta.
3. Evitați vitaminele procesate industrial și oligoelementele care sunt esențiale pentru viață
alimente chimice sărace și stresante intestinale de la fast-food la cola.
4. Abțineți-vă să consumați cantități mari de zaharuri rafinate și alimente împotriva alergiilor
consta.
5. Evitați salicilații din alimente și medicamente.
6. Bea suficientă apă simplă pentru a îmbunătăți detoxifierea.
7. Faceți mai multă mișcare - de preferință la aer curat.
8. Oferiți perioade reale de odihnă copiilor dvs. și nu le completați cu informații suplimentare-
program.