Medizinfo®Endocrinologie Magneziu - Deficiență de magneziu - Exces de magneziu

Anatomie și fiziologie
Prezentare generală a hormonilor

Diabet

Boala suprarenală
Tulburări ale hipotalamusului și hipofizei

Boala tiroidiană
Metabolism și tulburări metabolice

Menopauza omului
Menopauza femeie

Prezentare generală a conținutului:
Introducere
Deficitul de magneziu
Exces de magneziu

Introducere

Magneziu în principal în oase

Funcțiile magneziului

Magneziul este implicat în numeroase funcții ale corpului nostru:

magneziu

  • La activarea a aproximativ 300 de enzime
  • În producerea acizilor nucleici sau în formarea ADN-ului
  • În timpul metabolismului energetic al celulelor
  • ca parte a membranelor celulare și a pompelor celulare
  • stabilizează conducerea excitației între nervi și celulele musculare: ca antagonist natural al calciului, asigură relaxarea mușchilor și scade excitabilitatea neuromusculară
  • contribuie la rezistența oaselor

Pe cât de diferite sunt funcțiile magneziului, cu un dezechilibru în echilibrul magneziului, pot apărea tulburări funcționale foarte diferite în organismul nostru.

Valorile normale

Valoarea normală a concentrației de magneziu în sânge este de 0,65-1,05 mmol/litru.

Luați 400 mg de magneziu zilnic

DGE (Societatea Germană pentru Nutriție) recomandă un aport zilnic de magneziu de 400 mg (bărbați) și 310 mg (femei) pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 19 și 25 de ani. Cu toate acestea, această cantitate nu este adesea atinsă numai prin consumul de alimente. Studiile nutriționale au arătat că în jur de 20-40% din populație suferă de un deficit latent de magneziu.

Absorbția intestinală

Eliminarea prin rinichi

Magneziu în alimente

Alimente bogate în magneziu:

  • Banane
  • Spanac, broccoli, mazăre, fasole
  • Făină de ovăz, orez,
  • Ciocolată și nuci
  • Seminte de floarea soarelui

Unele tipuri de apă minerală conțin, de asemenea, mult magneziu.

Deficitul de magneziu

Nivel de magneziu sub 0,87 mmol/l

Cauzele principale ale deficitului de magneziu

Un deficit de magneziu poate avea cauze diferite. Se face distincția între:

Cauze secundare ale deficitului de magneziu

În plus, poate apărea o deficiență de magneziu ca urmare a bolilor existente, de ex. la:

Simptome ale deficitului de magneziu

Dacă concentrația de magneziu din sânge scade, excitabilitatea neuromusculară crește. Pot apărea următoarele simptome:

  • Neliniște, iritabilitate, concentrare afectată
  • Parestezie (senzații anormale, cum ar fi furnicături sau amorțeală)
  • o durere de cap
  • Crampe musculare (crampe ale gambei, zvâcniri ale pleoapelor)
  • Epuizare rapidă, lipsă de energie
  • constipație
  • Tulburări ale sistemului cardiovascular, de ex. B. aritmii cardiace, hipertensiune arterială, îngustarea arterei coronare
  • Travaliul prematur și nașterile premature sunt mai frecvente la femeile gravide

Dacă există un deficit de magneziu, există și un deficit de calciu.

Tratamentul unui deficit de magneziu

Dacă există un deficit de magneziu, magneziul poate fi luat și sub formă de tablete. Există numeroase suplimente de magneziu pe piață. Ele diferă în principal prin biodisponibilitatea lor. Biodisponibilitatea este cantitatea de substanțe nutritive care intră de fapt în organism din alimente și sunt puse la dispoziția sa. Preparatele de magneziu mai ieftine sunt în mare parte sub formă de carbonat de magneziu, a cărui biodisponibilitate este mai puțin bună decât preparatele de magneziu cu acizi organici precum Aspartat sau citrat.

Compensați deficiența secundară de magneziu sub supraveghere medicală

În cazul deficitului de magneziu cauzat genetic, cei afectați depind de aportul regulat mai mare de suplimente de magneziu pentru a-și îndeplini cerințele de magneziu. Dacă funcția renală este afectată, magneziul trebuie administrat sub supraveghere medicală pentru a evita un exces de magneziu.

Un efect secundar al preparatelor de magneziu poate duce la scaune libere.

Exces de magneziu

Hipermagnesidemie

O concentrație prea mare de magneziu în sânge este, de asemenea, cunoscută sub numele de hipermagnezemie. La persoanele sănătoase care iau magneziu ca supliment alimentar, nu apare o concentrație excesiv de mare de magneziu, deoarece organismul poate compensa un exces de magneziu.

Mecanisme de reglementare

Cauzele excesului de magneziu

Excesul de magneziu poate apărea cu:

Simptome ale excesului de magneziu

Hipermagnesemia duce la o excitabilitate dificilă a nervilor. Stimulii nu se mai pot transmite atât de repede. Următoarele simptome apar:

  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Reducerea și pierderea reflexelor
  • Slabiciune musculara
  • constipație
  • Paralizie
  • Greață și vărsături
  • Respirație superficială
  • Perturbarea conducerii și răspândirea excitației în inimă

În cel mai rău caz, poate apărea stop cardiac.

Terapie pentru excesul de magneziu

În caz de supradozaj intravenos de magneziu, calciul se administrează ca antidot. folosit. Dializa se efectuează în caz de insuficiență renală.

Dacă hipermagneziemia nu este foarte pronunțată, o dietă săracă în magneziu poate aduce o îmbunătățire. Utilizarea unui diuretic buclă (furosemid) poate reduce, de asemenea, conținutul de magneziu al serului, deoarece crește excreția de magneziu.