Mei oriental cu o oală - gata rapid! Omisiune

oriental

Șeful ți-a dat din nou ore suplimentare. Cel mai bun prieten al tău este bolnav de iubire. Și în sfârșit ți-ai luat ticălosul că nu vrei să stai tot timpul pe canapea cu tine. De aceea nu doriți să vă omiteți sportul și să înghesuiți totul în întreaga săptămână.

Va fi dificil să găsești acolo o dietă tolerabilă. Scuza perfectă pentru a amâna schimbarea dietei până săptămâna viitoare?

Nu, te enervează că nu știi repede ce să pregătești pentru tine.

Mâncărurile care se prepară rapid și ușor sunt perfecte. Ca acest mei oriental cu o oală cu legume colorate.

Cu curry, stafide și nuci, meiul devine o experiență de gust 1001 de noapte.

Da, ai citit bine: stafide. Le-am evitat mult timp deoarece conțin fructani (FODMAPs). Dar o jumătate de lingură este bună și pentru stomacul iritat. Vi se permite să ajungeți în pachet și să gustați numai după aceea - sau înainte de a mânca.