Melatonină, 3 mg 60 capsule Life Extension Europe
Prezentare generală a beneficiilor pentru sănătate:
Un somn bun este esențial pentru sănătatea corpului, revitalizarea mentală și bunăstarea fizică generală. Cu toate acestea, mulți oameni au dificultăți în a adormi și a rămâne adormiți. Ciclurile tale de somn sunt reglementate de ritmul tău circadian, pe care melatonina îl promovează. Producția naturală a acestui hormon scade odată cu vârsta [3-5]. Acest lucru vă poate perturba ritmul circadian și, prin urmare, calitatea somnului [6-8]. Cercetările arată acum că nu numai că promovează somnul natural, dar are și o serie de alte beneficii pentru sănătate. Aceste beneficii includ suportul antioxidant, protecția ADN-ului, sprijinul sistemului imunitar și sprijinul sănătății cognitive. !
De ce funcționează:
Melatonina este un hormon produs în mod natural în organism. Este derivat din triptofan și este cunoscut mai ales pentru susținerea ritmului circadian, cunoscut și sub numele de „ceasul corpului” [1, 2].
Deși este cel mai bine cunoscut pentru calitățile sale de promovare a somnului, cercetările arată acum că are și multe alte beneficii pentru sănătate. Acestea includ sprijinirea sistemului imunitar, a sănătății cognitive și chiar a ADN-ului celular.
Promovează somnul
Producția de melatonină din organism este redusă prin procesul natural de îmbătrânire. Acesta este motivul pentru care administrarea suplimentelor de acest hormon poate fi o soluție naturală pentru persoanele în vârstă care au probleme cu somnul.
A lua suplimente cu acest hormon poate ajuta persoanele care sunt frecvent expuse riscului să rezolve tulburările de somn și să le ajute să își echilibreze ritmul circadian.
Protecție antioxidantă și suport ADN celular
Cercetările arată că melatonina are proprietăți antioxidante puternice. Îndepărtează din organism cei mai comuni radicali liberi (hidroxil și peroxil), pe care îi face mai eficient decât alți antioxidanți. În plus, susține, de asemenea, alți antioxidanți [9], contribuind la creșterea protecției antioxidante generale a organismului în general.