Membri fericiți - Happy Swing Lose Weight - Academy of Sports

Happy Swing Greutate în vrac

Doriți să vă reduceți greutatea și să o mențineți pe termen lung?

Acest program de slăbire online este conceput ca un program de 12 săptămâni. Programul de bază poate fi completat de un program avansat de 6 luni. Acest lucru este potrivit pentru persoanele care doresc să slăbească mai mult de 5 kg. Ambele variante conțin sfaturi și abordări pentru a putea menține greutatea pe termen lung după reducere. Programele de 12 săptămâni și 6 luni pot fi rezervate cu și fără antrenor.

12 săptămâni de antrenament cu antrenor personal pentru 199 €

Pe lângă exercițiile clasice de mișcare pe video, veți primi o introducere detaliată la subiectul stabilirii obiectivelor, obiceiurilor alimentare și cerințelor de calorii. Pentru asistență ușoară, puteți descărca scripturi și tabele în care puteți introduce cu ușurință toate informațiile importante. Vă însoțim săptămână după săptămână cu sarcini și sugestii mici, astfel încât să puteți trece bine și cu succes cele 12 săptămâni. Puteți găsi o prezentare generală a procesului pentru descărcare aici.

Plata se face de către Digistor 24.

Atelierul Happy Swing

Pentru instructori, instructori și practicanți care caută mereu exerciții noi și/și doresc să-și îmbunătățească tehnica.

În viitorul apropiat, portalul va oferi o gamă largă de exerciții legate de lucrul cu smoveys. Acesta va fi împărțit în diferite zone. Lucrul cu smoveys este extrem de variat. Deoarece aparatele de cântărit cântăresc 500 g și pot fi accelerate până la 5 kg, acestea sunt folosite pe de o parte în zona de fitness și reabilitare, pe de altă parte sunt excelente și pentru sporturile de competiție.

Vor exista videoclipuri și explicații pentru următoarele domenii de exerciții:

Puterea
Rezistența picioarelor și brațelor
rezistenta
încordare
Relaxare
Drenaj limfatic
dans
tehnici speciale pentru sportivii competitivi din domeniul săriturilor gimnastice
agilitate activă și putere

Sunt utilizate și următoarele dispozitive:

Covor, bilă potrivită, scaun, pas, rolă de față, diverse materiale pentru echilibrul antrenamentului

Instructor de dans fericit

Pentru antrenori

Aici toți formatorii instruiți pot și vor găsi informații relevante pentru lecțiile și munca lor pentru a trăi dans fericit în Germania și pentru a aprinde focul multor oameni din Germania. Sfaturi, tendințe, știri actuale, o prezentare generală a formatorilor din Germania, un forum și multe altele stau la baza viitoarei rețele Happy Dance Germany. Este o zonă internă pentru instructorii Happy Dance instruiți care găsesc sprijin în TUN prin Happy Dance Germany - devin automat membri la finalizarea antrenamentului.

Copii și adolescenți fericiți de dans

Pentru copii și adolescenți cărora le place să danseze fericit și care doresc să o facă acasă.

Portalul oferă copiilor și tinerilor videoclipuri, imagini și tendințe, precum și sfaturi pentru viața de zi cu zi. În fiecare zi, copiii pot folosi accesul pentru a se angaja într-un dans fericit și astfel pot avea o activitate de petrecere a timpului liber semnificativă. Ești provocat și încurajat să faci mișcări sau alte sarcini din nou și din nou și astfel stimulezi că drumul te face fericit, promovează distracția și pasiunea, îți percepe propriile îmbunătățiri, promovează și continuă să trăiască. Poate fi rezervat lunar ca abonament.