Membru al sălii de sport Erlangen; Schwabach
La început am avut plângeri fizice care au mers atât de departe încât nici măcar nu m-am putut juca cu nepotul meu. Apoi am început să-mi schimb dieta și să devin încet din nou mai activ.
Sunt membru al Cityaktiv din decembrie 2017 și merg acum la studio de patru ori pe săptămână pentru a mă antrena. Pe lângă cursul fără durere, fac antrenament de forță și fac kickboxing în mod regulat.
Începând de astăzi, am slăbit 60 de kilograme, măsurate în raport cu greutatea mea maximă de 172 de kilograme. Următorul obiectiv este să ajung sub 100 de kilograme, dar obiectivul meu principal este să mă „tai” pe jumătate. Am fost foarte mulțumit că membrii chiar s-au apropiat activ de mine și m-au întrebat despre aspectul meu mai subțire.
Prin antrenamentul vizat în cityaktiv și pasiunea mea pentru kickboxing, nu numai că am slăbit mult, nu am nici hipertensiune arterială, nici dureri de spate și mă pot juca în cele din urmă cu nepotul meu fără simptome.
Bianca H., - 60 kg, membru al cityaktiv Erlangen din decembrie 2017