Meniu de detoxifiere de 2 zile - Blogul
Pentru a scurge ficatul însărcinată cu eliminarea toxinelor, ar trebui să începeți o cură de detoxifiere simplă imediat ce simțiți nevoia. Pentru un weekend, după sărbătorile de sfârșit de an de exemplu sau pur și simplu după un exces de mai multe zile, ridicați piciorul și mâncați mai sănătos pentru a vă curăța corpul în profunzime.
Pe lângă pierderea în greutate, vă veți simți mai puțin obosiți, iar apărarea imunitară va fi sporită. Suficient pentru a economisi greutate în timp ce reveniți în formă !
Exemple de meniuri de detoxifiere pe parcursul a 2 zile
Timp de două zile, evitați zahărul, produsele industriale sau chiar carnea sau peștele. Pariați pe supe de detoxifiere, de preferință preparate din legume organice.
Ziua 1:Trezi: 1 lămâie stoarsă în 500 ml de apăMic dejun: 3 fructe de sezonLa pranz: 1 suc de lămâie stors în 500 ml de apă sau ceai de planteGustare de după amiază: Un marLuând cina: 300 ml supă de detoxifiere, cum ar fi supă de linte + 1 castron de quinoa și o salată verde. Finalizați cu un iaurt natural.
Ziua 2:De la trezire până la gustarea de după-amiază, luați sfatul din prima zi. Schimbați doar cina, prin înlocuirea supei de linte detoxifiantă cu supa de praz si dovlecei, pentru un stomac plat. Prazul este un diuretic, ceea ce face posibilă eliminarea toxinelor și mai bine.
Nu ezitați să beți și apă sau ceai pe tot parcursul zilei.
Un leac de detoxifiere, la ce servește cu adevărat ?
Cu excesul de poluare sau de produse proaste găsite în vase industriale, organismul tinde să acumuleze toxine, favorizând apariția celulitei și creșterea în greutate. Pentru a curăța corpul, nimic ca o cură de detoxifiere pe bază de fructe și legume.
Pentru a evita deficiențele, acest tratament trebuie limitat la câteva zile numai dar poate fi urmărit de mai multe ori pe an, de îndată ce apare nevoia.
De asemenea, poate afecta calitatea pielii, a părului și a unghiilor.
Această dietă de 2 zile vă va reda vitalitatea și de pierde câteva kilograme în plus pentru un efect rapid de slăbire. Ușor de îmbrăcat, vă va pune într-o stare fizică bună: vă veți simți mai bine în adidași !
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).