Meniu pentru a slăbi pe Cuisine AZ - Începutul săptămânii

Idei de rețete pentru o cină ușoară săptămâna aceasta !

meniu

Informații despre slăbire: Pastele fierte sunt mult mai puțin calorice decât cele crude: 350 kcal în medie pentru crude comparativ cu aproximativ 100 kcal pentru cele fierte.

Pentru gătit, preferați „Al dente”: sunt mai sățioși și sunt zaharuri mai lente decât pastele prea gătite.

Informații despre slăbire: Slănină ? Da, dar slănină de pui, mult mai puțin calorică! Același lucru este valabil și pentru măsline: alege mai degrabă verde decât negru, mai puțin coapte, sunt mai puțin calorice.