Meniu standard pentru săptămâna bebelușului de la 9 luni la 12 luni; Gătitul bebelușului 👼
Mesele sale zilnice vor fi aceleași, de la 9 luni la 1 an.
Mic dejun
Creștem puțin cantitățile de lapte (care a fost de 210 ml până la 8 luni) oferind acum 240 ml în fiecare dimineață. Desigur, poate fi lapte matern sau lapte pentru sugari.
Pentru prânz
Oferiți 180 de grame de piure de amidon vegetal, păstrând totodată aceeași proporție (1/3 amidon și 2/3 legume).
Cantitățile de carne sau pește rămân aceleași, adică 20 de grame pe zi. Cu toate acestea, bebelușii pot începe să guste așa-numitele cărnuri „grase” și pești precum somon, ton sau miel de la vârsta de 10 luni.
Ii poti oferi astfel, de exemplu, retete precum un piure de somon cu legume verzi, piure de conopida, broccoli si somon sau chiar sa descopere ton cu castraveti sau miel cu dovlecei si cimbru .
Desigur, păstrăm întotdeauna porția de lactate care poate fi de 125 de grame de iaurt, 60 de grame de Petit Suisse sau 80 de grame de fromage blanc.