Mențineți o cantitate bună de izolare în L; ora de vârf - Acadie

Ora de vârf - Acadie

Cu Amélie Gosselin

În zilele săptămânii de la 16:00 la 18:00,
16:30 la 18:30 în NL.

bună

O femeie se ajută de la frigider.

Apropierea de cămară în timpul închiderii aduce partea sa de provocări. Tentația este adesea mare, dar alegerile noastre alimentare nu sunt întotdeauna cele mai bune pentru sănătatea noastră.

Nutriționista Moncton, Madeleine Caissie, subliniază că oamenii nu sunt neapărat bine echipați pentru a menține o relație bună cu mâncarea. În perioadele de închidere și în absența rutinei, provocarea este și mai mare pentru unii oameni.

Ea explică faptul că oamenii nu mănâncă neapărat prea mult, ci aleg să mănânce lucruri greșite. Adică alimente bogate în calorii și sărace în vitamine.

Madeleine Caissie, nutriționistă