MenuNature - Nutriție, formă și slăbire a forumului
Discuție: Aveți nevoie de răspunsuri la întrebările dvs. despre programul WW ?
Nu sunt o gazdă WW, ci doar o femeie care a slăbit datorită WW. 25 kg în 19 luni, dar timpul nu contează, trebuie doar să vedeți rezultatul.:-)
Weight Watchers este mai mult o schimbare a stilului de viață decât o dietă.
ai întrebări?
ex: - Rezerva săptămânală încetinește pierderea în greutate?
- Mâncarea la sfârșitul serii te îngrașă.
nu ezitați, aș face tot posibilul să răspund.
Val
Am câteva întrebări:
care sunt produsele cu logo verde?
Un sassieté, ce înseamnă cu adevărat?
Vă mulțumesc pentru răspunsuri, cu siguranță aș mai avea și alte întrebări pentru că încep!
salut răspândit și binevenit.
Mâncare cu logo verde
Alimentele cu sigla verde reprezintă o parte importantă a programului nostru. Citiți explicația și cum funcționează aici !
Articol de la: Weightwatchers
Să savurezi fără durere
Alimentele cu sigla verde îți permit să slăbești fără să te chinui foamea. Acestea se datorează densității lor reduse de energie sau, dacă preferați, oferă mult volum pentru câteva unități ProPoints®. Acestea oferă un sentiment real de sațietate, mai rapid și mai mult timp. Consecință: simțiți nevoia unei gustări mai puțin repede
Faceți cele mai bune alegeri
Dacă consumați în mod regulat alimente cu sigla verde:
O poți mânca până la sațietate,
Sunteți sigur că alegeți cele mai sănătoase și mai pline de produse,
Alegeți alimente cu puține unități ProPoints.
Zi fără numărare (JSC)
Dacă nu doriți să numărați unități ProPoints, apelați-vă la alimentele cu sigla verde: le puteți mânca fără numărare (este principiul unei zile fără numărare).
A mânca plin este să mănânci suficient încât să nu-ți fie foame până la următoarea masă. Dar asta nu înseamnă să mănânci oricum !
iată un articol:
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=121019
Dacă aveți alte întrebări, nu ezitați.
Val
aici sunt articole WW pentru a înțelege mai bine:
Ziua fără numărare:
http://www.fr.weightwatchers.be/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=857499
Întrebări/răspunsuri în ziua fără număr:
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=122619
O zi fără a conta, dar nu fără a lua în considerare !
http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=122468
JAC, JSC:
http://www.nanou-en-mince-et-gourmande.com/pages/liste-alimentaire-les-propoints-et-les-sous-pages/aliments-rassasiants-la-liste.html
pentru rețete uite ce an este cartea ta.
WW a trecut prin diferite numere, suntem în pp2.