MenuNature - Nutriție, formă și slăbire a forumului
Subiect: heho este cineva pe forum?
eu este fabilou inregistrat in meniul naturii pentru o vreme, dar lipsa de timp, dorinta etc etc nu am mai venit. Din păcate, kilogramele mă câștigă și după cercetările X acest site este foarte bine făcut.
Am observat că site-ul este din ce în ce mai puțin activ, așa că de ce nu această întâlnire dată celor care doresc să facă schimb, să se motiveze.
Ne vedem curând, sper
Am mult mai multe kilograme de slăbit decât tine, pentru că trebuie să slăbesc 40 kg, acesta este scopul meu final.
Pentru moment, mi-am propus un obiectiv de 10 kg pentru sfârșitul lunii ianuarie.
Restul le voi vedea încetul cu încetul.
De asemenea, vin în fiecare zi să notez ceea ce am făcut în activitățile mele.
Mi-am planificat toate meniurile în avans, pentru a-mi seta un total de 1200 de calorii pe zi, care să nu fie depășite și vin în fiecare zi să notez dacă am făcut modificări sau abateri .
Ne vedem în curând
Bună
da, calculatorul este bine făcut. chiar mă ajută. Încerc să mă organizez, da, dar cu copiii sunt adesea evenimente neprevăzute și nu mă distrez făcând mese diferite, mâncăm cu toții același lucru. în cele din urmă au dreptul la mâncăruri amidonice în sup.
sa aveti o zi buna azi si daca vremea imi permite, voi incerca sa merg la o plimbare vioi, doar pentru a arde putin grasimea .
Ne vedem în curând
călărie minunat ha, avem un cal în casă. bine nu în sufragerie eh. dar nu călăresc este pasiunea fiicei mele și a soțului meu.
primul rezultat bun de la începutul săptămânii -400 gr. Odată cu vremea rea din ultimele zile, nu am putut să merg prea mult pe jos, locuiesc în zone în alertă. . 400gr este întotdeauna mai bun decât nimic, dar m-am uitat puțin mai detaliat zilele mele anterioare și cred că mesele mele nu sunt prea echilibrate, prea mult aport de proteine, trebuie să reușesc să găsesc echilibrul bun. Nu atât de ușor.