MenuNature - Nutriție, formă și slăbire a forumului

Subiect: Zumba!

Tocmai am comandat DVD-ul zumba pe net și mă întrebam dacă unii dintre voi au practicat deja zumba pe DVD și ce părere aveți despre el?

formă

Se pare că este deja bun pentru inimă, iar cardio-ul este bun pentru rafinare!

Să punem toate șansele de partea noastră ^^

Deci, ce dau aceste cursuri de Zumba? Aș vrea să încep să dansez, dar mai întâi trebuie să pierd pentru că nu aș îndrăzni să merg așa.
Dar trebuie să fie frumos? Reuși să o faci singur acasă?

buna fetelor,
Mă bucur să văd o mișcare la această postare, începeam să disper, lol
Ei bine, am primit cutia mea doar joi din săptămâna trecută și, deoarece nu știu deloc pașii, îi învăț de cele mai multe ori deocamdată! Doar făcând asta, deja transpir mult și am avut dureri la gambe și la coapse!
Dar mi s-a părut grozav și motivant și, în plus, odată ce am văzut pașii pentru prima dată, revine destul de repede. ^^

Deci, credem în el și temeinic. Mai ales că dieta este oprită în aceste zile pentru că timp de 2 săptămâni, am avut dureri de cap pe dureri de cap brusc, am crescut dozele bine întotdeauna la fel! așa că încerc să fiu mai atent pentru moment!

și zumba pentru a remodela totul.

in orice caz este misto, ne putem motiva reciproc daca va place? Am de gând să o fac de trei ori pe săptămână (luni, miercuri și vineri). Am o întâlnire în această după-amiază și voi face o sesiune la începutul serii, vă spun dacă a încercat sau nu!