Mese și petreceri de Crăciun ce greutate crește cu încă 2 kilograme

Postat de Rédaction E-sante.fr, 03/12/2014 la 12:17

greutate

Preveniți creșterea în greutate sau urmați o dietă ?

Între aceste două soluții, francezii au ales, în special femeile, și greșesc: în loc să monitorizeze caloriile ingerate, să recurgă la produse cu conținut scăzut de zahăr sau grăsimi, pentru a-și crește activitatea fizică, 56% dintre femeile atente la greutatea lor aleg la dietă (56% dintre femei).

Este sigur că un astfel de comportament va duce la creșterea în greutate la Crăciun. În mod surprinzător, francezii sunt împărțiți în această zonă, jumătate dintre ei providenți, cealaltă jumătate fataliști. De fapt, 48% dintre cei chestionați spun că vor anticipa creșterea în greutate inerentă festivităților de la sfârșitul anului. În această categorie, găsim în principal tineri (59% din 18-25 ani), femei (53%), oameni obișnuiți cu dietele (60%) și supraponderali (63%). În ceea ce privește fatalistii, 66% cred că câștigă între 1 și 2 kilograme; Cu 16% mai puțin decât un kilogram; 14% între 2 și 3 kg și 3% peste 3 kg.