Metoda curbei de temperatură bazală
publicat de Jacqueline Williamson 31 iulie 2017
Temperatura bazală este cea mai scăzută temperatură a corpului în repaus. Este folosit în special pentru a determina perioada de ovulație a unei femei și este uneori folosit pentru contraceptive.
Cum funcționează metoda temperaturii bazale ?
O curbă tipică de temperatură bazală arată astfel. Din prima zi a menstruației și timp de aproximativ două săptămâni, temperatura este cuprinsă între 36,1 ° și 36,7 °. Aceasta este faza foliculară. În momentul ovulației, temperatura bazală scade ușor înainte de a crește peste 37 ° și rămâne ridicată timp de 4 până la 5 zile. Aceasta este faza luteală. După această perioadă, temperatura bazală scade înapoi la valoarea inițială până la următoarea perioadă - cu excepția cazului în care sunteți gravidă, caz în care va rămâne ridicată.
