Metoda Montignac de Montignac, Michel (carte)
.mananca si slabeste. Metoda dovedită științific care inspiră milioane de persoane care fac dietă în toată Europa
de Montignac, Michel (Autor)
Metoda Montignac este mai mult ca oricând o speranță unică pentru toți cei care se luptă cu kilogramele lor în exces.
Carte (cutie)
DISPONIBIL IMEDIAT (în stoc)
(Doar câteva exemplare în stoc)
Descrierea produsului
Un amplu studiu american din 1997 a arătat că, în mod paradoxal, se poate continua să câștige în greutate în ciuda aportului redus de alimente și a exercițiilor fizice constante.
Michel Montignac a făcut această observație în urmă cu zece ani în prima versiune a cărții sale „Je mange donc je maigris” (Mănânc pentru a slăbi), care a devenit de atunci unul dintre cei mai mari bestselleruri din categoria sa din multe țări.
Michel Montignac arată că supraponderalitatea și obezitatea rezultă doar din alegerea greșită a alimentelor, care declanșează procese metabolice care la rândul lor duc la creșterea în greutate.
El explică de ce dietele hipocalorice sunt absurde și sunt întotdeauna sortite eșecului. Mai presus de toate, se înțelege de ce este suficient să-ți schimbi obiceiurile alimentare pentru a pierde kilograme în plus fără să te îngrași din nou.
În această nouă versiune complet revizuită a cărții, principiile nutriționale ale autorului sunt și mai echilibrate și, prin urmare, afirmațiile sale sunt și mai convingătoare.
Pentru că acum se poate baza pe experiența a sute de medici care prescriu metoda de peste 10 ani, precum și pe numeroase studii științifice care au fost publicate în ultimii ani.
Noua versiune a Metodei Montignac este mai mult ca oricând o speranță unică pentru toți cei care se luptă cu kilogramele lor în plus.
Informații despre autor
Născut în 1944 în sud-vestul Franței (Angoulкme), Michel Montignac a lucrat mult timp ca șef al departamentului de resurse umane al unei companii multinaționale farmaceutice înainte de a se specializa în domeniul nutriției.
Fiind părinții grași (tatăl său cântărea 120 kg) și suferea în mod constant de obezitate încă din copilărie, a fost foarte devreme interesat de tot ceea ce ține de dietă.
După ce a studiat științe politice, și-a început cariera profesională în domeniul resurselor umane în 1968.
La începutul anilor '80, când era șeful afacerilor europene pentru o companie farmaceutică multinațională americană, a decis să trateze mai intens subiectul nutriției, mai ales că mâncarea în aer liber era o parte zilnică a programului său de lucru.
Apoi, când a obținut acces la informații științifice care nu erau disponibile publicului, a descoperit că există un alt adevăr în dietică pe care doar câțiva specialiști îl știau.
După ce a încercat cu succes rezultatele cercetărilor sale despre sine (15 kg de pierdere în greutate în decurs de trei luni) și cercul său de prieteni, a încercat să le facă populare.
În 1986 a scris prima sa carte „Comment maigrir en faisant des repas business” („A mânca afară și a slăbi”) pentru managerii care mănâncă majoritatea meselor în afara casei. În 1987, versiunea publicului larg „Je mange donc je maigris” a urmat la propriu: (mănânc, deci slăbesc), care a depășit toate recordurile de vânzări în rândul bestseller-urilor (2,5 milioane de exemplare) și până în 1996 în Franța și în alte cincisprezece Țările au fost vândute de aproape cinci milioane de ori.
„Mettez un turbo dans votre assiette”, care a apărut în 1992, este dedicat filosofiei nutriționale a lui Michel Montignac și arată strânsa relație dintre nutriție și sănătate.
După trei cărți de rețete, cartea „La Mйthode Montignac Spйcial Femme” (cu titlul german „Mănânc să slăbesc”) publicată în 1994 oferă o versiune actualizată a principiilor de bază, încorporând experiența a sute de medici care prescriu metoda, culmea medicală.
Pentru că dacă metoda Montignac a fost primită inițial cu scepticism de către unii și cu reticență de către alții, ea a prevalat doar prin gură din gură, care poate fi atribuită succeselor semnificative și de durată ale tuturor celor care până atunci au fost în zadar împotriva excesului de kilograme luptase. Sprijinul științific activ este oferit, de exemplu, de „Institut Vitalitй et Nutrition”.
Legătura strânsă cu tezele lui Michel Montignac ale unei părți semnificative a profesiei medicale - printre care profesori de înaltă calitate - în Franța și în alte țări a făcut din acest autor un specialist în nutriție la care se poate aștepta în viitor.
În martie 1995 i sa cerut să prezinte un raport oficial la DIETECOM, un simpozion anual organizat la Facultatea de Medicină din Paris.
Cu „Restez jeune en mangeant mieux”, Michel Montignac a scris o carte în 1996, destinată celor cu vârsta de peste cincizeci de ani. Ediția în limba germană „A rămâne tânăr printr-o dietă sănătoasă”.
Lucrarea sa asupra efectelor benefice ale vinului este intitulată „Boire du vin, pour rester en bonne santй” (ediția în limba germană cu titlul: „Beau vin în fiecare zi ca să rămân sănătos”).