Miam-Ô-Fructe - Bine în viața mea! Bine în trupul meu!
Bine ați revenit la Bine în viața mea, Bine în corpul meu! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea electronică și să ascultați seminarul web. Acestea sunt gratuite și explică cum să ai o comunicare mai eficientă pentru a avea o viață mai zen și mai senină: faceți clic aici pentru a descărca ambele gratuit! 🙂
Bine ați revenit la Bine în viața mea, Bine în corpul meu! Deoarece nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea electronică și să ascultați seminarul web. Acestea sunt gratuite și explică cum să ai o comunicare mai eficientă pentru a avea o viață mai zen și mai senină: faceți clic aici pentru a descărca ambele gratuit! 🙂
În prezent testez tânărul intermitent, vă spun despre asta după 30 de zile. Cu toate acestea, nu este recomandat să faceți activitate fizică mai mult de 30 de minute pe stomacul gol.
Deci, în zilele Krav Maga la micul dejun mănânc un Miam-Ô-Fructe.
Ce este Yum-Ô-Fructele ?
Miam-Ô-Fruits face parte din metoda France Guillain. Această metodă include mai multe puncte:
- Celebrul fruct Miam-Ô-mai degrabă destinat micului dejun, dar este posibil să-l mănânci și alteori.
- Le Miam-Ô-5 pentru prânz și cină pe care le mănânc de mai multe ori pe săptămână.
- Echilibrul acido-bazic
- Tineretul
- Baia derivată, ...
Și multe alte elemente dezvoltate în metodă.
Îi vei găsi cu ușurință cartea " Metoda »În toate librăriile bune dacă doriți să aflați mai multe.
Înapoi la Fructele noastre Miam-Ô !
Ai timp să mesteci
Da, micul dejun s-a terminat înghițit cu o praștie, cel puțin suntem de acord 30 de minute pentru prânz ... Pentru o bună digestie și o bună asimilare a nutrienților, este esențial să mesteca. Veți vedea, este cu atât mai dificil cu cât nu mâncați carne, ci fructe, care devin destul de repede se dezintegrează în gură. Chiar necesită dureaza să ia micul dejun în sănătate mintală. Vă sfătuiesc să vă ridicați înaintea copiilor și chiar înaintea partenerului dvs., pentru a profita de acest moment doar pentru dvs.