Mic dejun sănătos Vanessa BEDJAï-HADDAD, Bérengère ABRAHAM Mango

vanessa

Mic dejun sanatos

Autor: Vanessa BEDJAï-HADDAD, Bérengère ABRAHAM

Editor: MANGO

Colectie: Bine la farfurie

Starea ta de bine este o reflectare a dietei tale !
Micul dejun este o parte esențială a unei diete sănătoase.
În timp ce rămâi atent la corpul tău și la dorințele tale, există anumite principii dietetice care îți permit să te menții în formă toată ziua.
Descoperă secretele micului dejun echilibrat și sănătos datorită: - 1 carte care explică bazele nutriționale de știut, ingredientele de favorizat, cele de evitat și compoziția ideală a unui mic dejun sănătos, în funcție de profilul tău și de ziua care te așteaptă; - 30 de carduri de rețete cu fotografii de boluri, brioșe, prăjituri și băuturi.
Corpul tău îți va spune mulțumesc !

Fotograf Autor Autor Vanessa Bedjaï-Haddad este dietetician, nutriționist și antrenor. Lucrează într-un cabinet privat din Paris și conduce ateliere teoretice și practice pe temele echilibrului alimentar și nutriției. Abordarea sa este în același timp nutrițională, micro-nutrițională și comportamentală. Bérengère Abraham este jurnalist și stilist alimentar pentru mai multe reviste franceze. Este autoarea multor cărți de bucate.