Mică tehnică de călătorie astrală - SOLUNMTY

Un univers de pasiuni și creații

Mică tehnică pentru călătoria astrală

Simptomele divizării corpului astral sunt după cum urmează:

O vibrație în gât;
O greutate la început, apoi o vacilare;
Căldura intensă invadează corpul;
Un sentiment de amețeală;
Un sentiment de cădere;
Zgomote și zgomote plictisitoare pe măsură ce te obișnuiești cu noua dimensiune;

Înainte de călătoria astrală, relaxează-te !

Primul, culcați-vă într-un loc confortabil, unde veți fi sigur că nu vă deranjați (oameni, zgomot, telefon etc.). Slăbiți-vă hainele și scoateți toate bijuteriile și ceasul. De asemenea, asigurați-vă că vă acoperiți pentru a nu vă răci. Începeți prin relaxare, închizând ochii și respirați lung și profund. Eliberați-vă mintea de gândurile intruzive și știți că sunteți în siguranță și că dețineți controlul complet asupra situației. Numai dacă ai gândul că vrei să revii la corpul tău fizic, îți va fi suficient să revii imediat la starea de veghe.

În al doilea rând, continuați să respirați lung și adânc, asigurându-vă că vă umflați bine burta atunci când inspirați și vă dezumflați bine stomacul în timp ce expirați. De asemenea, puteți face metoda Jacobson care constă în tensionarea fiecărei părți a corpului, membru cu membru, și eliberarea lor una câte una. Începeți prin a vă strânge picioarele, apoi pentru a le elibera, apoi continuați cu fiecare parte a corpului, urcând tot corpul până la cap. Deci, faceți această relaxare musculară din cap până în picioare. Odată ce ajungi la nivelul capului tău, vei zdrobi fiecare parte a feței, gurii, fălcilor, nasului, ochilor, frunții, făcând fel de fețe. Așadar, asigurați-vă că vă relaxați membrele și întregul corp începând de jos (picioare, glezne, viței etc.) și continuând până la cap, față. Exercițiile de respirație, relaxarea musculară și puterea intenției, de a intra într-un fel de stare hipnotică, sunt pași esențiali pentru a vă pregăti mai bine pentru călătoriile astrale.