Micii noștri mâncători Mâncare intuitivă la copii

noștri

Dacă nu ne este foame, nu mâncăm. Dacă ne este foame, mâncăm și când nu mai suntem foame, nu mai mâncăm! Copil și copilărie, este ușor și natural să mănânci intuitiv. Dar de ce nu mai crește?

Mănâncă pentru copilul mic

Pentru copii mici, mâncarea este secundară muncii lor de copil. Mai presus de toate, el preferă să joace. Mâncarea este doar o oprire pentru a vă revigora între două sesiuni distractive. Chiar dacă mâncarea este distractivă, este de la sine înțeles că jucăriile au ceva mai mult decât broccoli.!

Rapid, dar atent

Trecerea copilului la masă este uneori rapidă, dar da Stop timpul unei mese. Este încurajat să lase jocurile deoparte și să se concentreze asupra a ceea ce mănâncă. Și atunci devine fascinant:

Observați-l. Examinează, descoperă și savurează în liniște mâncarea. Uneori, nimic altceva nu pare să-i ocupe mintea decât mâncarea pe care o ține în degete sau mestecă. Când îi place o mâncare, zâmbește și chiar face mici zgomote care îi arată plăcerea. El este atent la momentul prezent.