Micile mele rețete magice; cu mere - Anne Dufour, Catherine Dupin - Leduc

Anne Dufour, Catherine Dupin

Despre

Un măr pe zi îl ține pe doctor departe pentru totdeauna. Acest vechi proverb este confirmat de numeroase studii. Crud, gătit sau în suc, mărul este o mină de beneficii: bogat în fibre, magneziu, potasiu, vitamine, antioxidanți. Lista este încă lungă !

rețete

În program:
Toate beneficiile merelor: antioxidant, inhibitor al poftei de mâncare, tonifiere, slăbire.
Cei mai buni 20 de aliați de mere pentru asociații 100% sănătoase: muesli, somon, piept de rață, iaurt, scorțișoară, morcov, ciocolată neagră.
Cele mai bune sfaturi de frumusețe și sănătate ale bunicii:
Compresii anti-umflare pentru ochi, mască regenerantă sau apă de clătire pentru păr lucios.