Micronutriția pentru a ajuta revista de sănătate a bolilor venoase
Suferi de probleme venoase? Acestea sunt adesea însoțite de retenție de apă care vă poate face să vă simțiți ca și cum ați fi îngrășat. Încercați micronutriția: veți găsi o siluetă frumoasă în câteva săptămâni !
Adesea, boala venoasă ereditară poate apărea încă de la 20 de ani, administrarea unui contraceptiv oral poate cauza sau crește. Dacă aveți probleme veno-limfatice și aveți următoarele simptome, este posibil să aveți și retenție de lichide:
- furnicături la nivelul picioarelor
- senzații de greutate la picioare, mai ales la sfârșitul zilei sau dacă munca ta necesită să fii pe picioare des și mult timp
- vene de păianjen mici
- tendința de a avea edem (retenție de apă) în fiecare maleol (proeminență osoasă a gleznei), în principal seara.
- durere la vițel, de-a lungul venei safene.
Vă recunoașteți unul sau mai multe dintre aceste semne? Implementând programul de slăbire personalizat oferit de medicii noștri și ajutându-vă cu beneficiile micronutriției, în două săptămâni, veți vedea o îmbunătățire.
Boli venoase: ce alimente pe farfuria mea ?
Va trebui să evidențiați alimentele bogate în antociani, pigmenți naturali care luptă împotriva îmbătrânirii pereților vaselor de sânge. Au efect vasculoprotector și venotonic și, prin urmare, favorizează revenirea venoasă.
Mănâncă fructe și legume roșii până la violete
„Mizați pe fructe și legume de culoare roșie până la violet, recomandă dr. Laurence Benedetti, doctor în nutriție și micronutriție generală. Ele întăresc elasticitatea și etanșeitatea vaselor de sânge mici. "
Vara aceasta, profitați de ea, este sezonul de afine, mure, coacăze negre, struguri negri, dar și vinete, ardei roșu ... Atâta fructe și legume care oferă între 20 mg și 750 mg/100 g de antociani.