Miere-scorțișoară-apă pentru scăderea în greutate De aceea băutura este atât de sănătoasă
Slăbire?
Se spune că întărește sistemul imunitar, stimulează metabolismul și, pe deasupra, este incredibil de gustos. Miere-scorțișoară-apă este una dintre băuturile de trend din toamnă. Vă explicăm de ce combinația de miere și scorțișoară este atât de sănătoasă și cum puteți amesteca cu ușurință băutura trend.
Competiții actuale și noi tendințe
Scorțișoara este probabil unul dintre cele mai tipice condimente din sezonul rece. Indiferent dacă în Pumpkin Spice Latte sau în turtă dulce: Combinăm imediat gustul cu confortul. Este similar cu mierea, care, când devine mai rece, își găsește drumul în ceai din ce în ce mai des. Împreună, cele două sunt o adevărată băutură puternică care vă poate stimula metabolismul și vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
Acesta este motivul pentru care apa cu miere-scorțișoară este atât de sănătoasă
Se spune că atât mierea, cât și scorțișoara au mai multe proprietăți care promovează sănătatea. Conform studiilor, scorțișoara are un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului și grăsimilor. Condimentul stimulează arderea grăsimilor și reglează nivelul zahărului din sânge, ceea ce duce la mai puține pofte alimentare. Se spune, de asemenea, că mierea cu un conținut ridicat de fructoză are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge sau cel puțin le face să crească mai puțin repede. În plus, datorită antioxidanților pe care îi conține, mierea are un efect antiinflamator dovedit și se spune că întărește sistemul imunitar. Nu degeaba ceaiul cu miere este o necesitate în timpul sezonului rece. Ceva similar se spune despre scorțișoară. Împreună, cele două sunt o combinație reală de putere pentru metabolism și sistemul imunitar.
Apă de avocado: noua băutură la modă pentru slăbit din New York
Așa pregătești apă cu miere și scorțișoară
Pregătirea acestei băuturi la modă se explică de la sine. Tot ce ai nevoie pentru o ceașcă este:
- 200 ml apă fierbinte
- 2 lingurite de miere
- 1 linguriță scorțișoară
Mierea și scorțișoara se toarnă cu apa fierbinte și apoi se agită bine. Acum trebuie doar să așteptați până când apa s-a răcit puțin și vă puteți bucura de deliciul dvs. rapel imunitar. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu cantitatea zilnică de apă cu miere și scorțișoară. Pentru că mierea poate fi mai sănătoasă decât zahărul industrial clasic, dar rămâne totuși zahăr și prea mult din el se știe că nu este benefic pentru pierderea în greutate. Oricât de mare ar fi efectul de stimulare a metabolismului al scorțișoarei. Una sau două căni pe zi pot fi folosite fără probleme.
Desigur, vă puteți rafina băutura și mai mult și, de exemplu, oferiți o lovitură de vitamina C cu lămâie, întăriți efectul antiinflamator cu o pungă de ceai de mușețel sau stimulați metabolismul cu ceai verde și începeți dimineața deosebit de treaz în același timp.
8 băuturi delicioase care sunt în tendințe în această toamnă
Ți-a plăcut „Miere-scorțișoară-apa este cea mai sănătoasă băutură de trend din toamnă”? Apoi scrieți-ne un comentariu sau trimiteți articolul nostru. Așteptăm cu nerăbdare părerea dvs. și, bineînțeles, sunteți binevenit să ne urmați pe Facebook, Pinterest sau Instagram.