Mijloacele fabricate din sunătoare pot ajuta la depresie
Mijloacele făcute din sunătoare vă pot ajuta?
(PantherMedia/Dmitrii Kiselev) Anumite preparate de sunătoare pot oferi ameliorare pe termen scurt de la depresie ușoară până la moderată. Acest lucru nu a fost dovedit pentru depresia severă. Suplimentele de sunătoare sunt mai puțin susceptibile de a avea efecte secundare decât unele alte antidepresive. Cu toate acestea, pot exista interacțiuni cu alte medicamente.
Depresia este diferită de a fi doar trist sau supărat. Semnele tipice ale bolii sunt depresia profundă care durează cel puțin două săptămâni și este asociată cu o lipsă generală de interes și impuls. Persoanele cu depresie tind să doarmă prost, se simt epuizate și copleșite de viața de zi cu zi. Încrederea lor în sine scade, au o imagine de sine foarte negativă și deseori se retrag. De asemenea, le este greu să se concentreze. Depresia poate fi tratată cu psihoterapie și medicamente (antidepresive).
Tratamentul depresiei cu preparate de sunătoare
Pentru depresia mai ușoară, unii oameni apelează la remedii pe bază de plante făcute din extracte de sunătoare. Remediile cu sunătoare pot fi găsite uneori și sub numele latin pentru sunătoare: Hypericum perforatum.
În ceea ce privește majoritatea produselor medicinale pe bază de plante (agenți fitoterapeutici), următoarele se aplică și remediilor care conțin sunătoare: O varietate de produse sunt disponibile în magazine, dintre care unele diferă considerabil în ceea ce privește puterea și compoziția. De exemplu, multe produse conțin doar o doză mică de extract de sunătoare. Prin urmare, diferite preparate funcționează diferit și nu neapărat în același mod ca produsele testate în studii.
Preparatele care conțin sunătoare pentru depresie moderată necesită o rețetă. Remediile cu sunătoare pentru stări depresive ușoare sunt disponibile fără prescripție medicală.
Studii asupra efectelor sunătoarei
Un grup de cercetare a evaluat un total de 35 de studii cu aproape 7.000 de participanți pentru a afla dacă preparatele de sunătoare pot ameliora depresia la adulți și cum se compară cu alte medicamente. Studiile au durat cel puțin patru săptămâni și au testat produse foarte diferite de sunătoare. În majoritatea studiilor incluse, sunătoarea a fost administrată în doză de 500 mg la 1200 mg pe zi. Studiile au inclus persoane cu depresie ușoară și moderată. Majoritatea participanților au fost femei.
Efect asupra depresiei ușoare până la moderate
Preparatele sunătoare utilizate în studii au reușit să atenueze simptomele persoanelor cu depresie ușoară până la moderată mai mult decât un placebo. Studiile în care sunătoarea a fost comparată cu alte antidepresive au arătat un efect comparabil pentru ambii agenți.
Puține studii au durat mai mult de opt săptămâni. Cu toate acestea, depresia durează adesea mai mult sau revine cu un alt episod după un timp. Nu s-a investigat suficient dacă medicamentele cu sunătoare sunt eficiente pe termen lung sau pot preveni alte episoade.
Oamenii de știință nu au găsit dovezi că sunătoarea ajută la depresie severă. Depresia severă este o afecțiune foarte gravă și nu trebuie tratată numai cu sunătoare.
Efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente
Preparatele de sunătoare pot duce la efecte secundare, cum ar fi greață, ușoară iritație a pielii, sensibilitate la lumină și dureri de cap. De asemenea, pot provoca reacții alergice. Cu toate acestea, efectele secundare sunt ușor mai puțin frecvente decât în cazul altor antidepresive.
Preparatele sunătoare pot interacționa cu alte medicamente - adică pot crește sau slăbi efectul altor medicamente care sunt luate în același timp. Sunătoarea, de exemplu, reduce efectele agenților care încetinesc coagularea sângelui sau care suprimă sistemul imunitar al organismului. Există, de asemenea, dovezi că sunătoarea reduce fiabilitatea pilulei contraceptive.
Ingredientele din plante precum sunătoarea pot provoca, de asemenea, probleme în combinație cu alte medicamente. Acesta este motivul pentru care este important să aveți grijă la posibilele interacțiuni atunci când luați mai multe medicamente - și să nu luați produse fără prescripție medicală fără a vă consulta medicul.
umfla
Apaydin EA, Maher AR, Shanman R, Booth MS, Miles JN, Sorbero ME și colab. O revizuire sistematică a cuvântului Sf. Ioan pentru tulburarea depresivă majoră. Syst Rev 2016; 5 (1): 148.