Mini rețetă de lumină de înfășurare - blogul

Folia este o alternativă la sandvișul clasic, care este adesea compus din multe alimente bogate în calorii.

Este la fel de umplut și delicios ca sandvișul clasic. Îl puteți integra în programul dvs. de slăbire. Alegeți doar o compoziție nutrițională care să fie potrivită pentru o dietă.

Mini rețetă de împachetare vegetariană: caldă sau rece

Ingrediente

Pentru 2 persoane:

Pregătirea

1. Faceți sosul amestecând fromage blanc cu curry. Se adaugă sare și piper, după gust.

2. Tăiați puiul în fâșii, rumeniți-l în tigaie.

3. Spălați, semințele și tăiați ardeiul în fâșii, adăugați la puiul din tigaie.

3. Tăiați roșiile în felii, nu uitați să îndepărtați semințele și sucul.

4. Întindeți sosul pe ambalaje, adăugați la clătită: pui, roșii, salată și piper și închideți mini-sandwichul.

5. Puteți încălzi împachetările mici timp de câteva minute într-un aparat de sandwich, dacă preferați că le încălziți.

Trebuie doar să le gustați. Le puteți însoți cu câteva frunze de salată de miel.

Mini wrap cu conținut scăzut de calorii: există?

Acest sandviș de format mic, făcut cu clătite de grâu sau porumb, poate fi consumat ca platou sau ca fel principal. Foarte la modă, această stea finger food este interesantă de consumat în timpul unei diete.

---