Minus 20 de kilograme fără zahăr - ora de consultație a doctorului Stutz
Cu 20 de kilograme mai ușor în șase luni. Madeleine Gualeni de la Muri este surprinsă de modul în care poți pierde în greutate, pur și simplu, fără zahăr.
M-am ingrasat mult in timpul si dupa sarcina mea. Am încercat mult să-mi reduc greutatea. La Weight Watchers cu puțin succes. M-a deranjat că trebuie întotdeauna să te uiți la puncte. Apoi și cu ParaMediForm, care a adus doar un mic succes, din păcate cu un puternic efect de yo-yo. Apoi am tăiat carbohidrații, ceea ce m-a ajutat puțin, dar nu prea mult.
Gata cu produsele finite
Vara trecută am dat peste metoda fără zahăr. De atunci nu am mai mâncat produse cu zahăr. Asta înseamnă că fac totul proaspăt și eu însumi. Nu mai există produse finite. Îmi beau și cafeaua acum fără zahăr, lucru pe care nu mi l-aș fi putut imagina niciodată. Dar iată că funcționează. Este doar o chestiune de a te obișnui.
La început am avut dureri de cap severe din cauza retragerii zahărului. Am fost total uimit. Din fericire, acea durere de cap a dispărut curând. Ceea ce nu funcționează deloc este dacă consum din nou inconștient zahăr și îl observ prea târziu. Apoi mă simt rău și din nou durerea de cap.
Datorită acestei schimbări, în combinație cu acupunctura, am slăbit 20 de kilograme în șase luni. Mă simt foarte bine și am multă putere. Familia mea beneficiază și de aceasta.
Zahărul creează dependență
Este înfricoșător cât de mult zahăr aruncă industria în alimente. Zahărul este stimulant și captivant. Vrei mereu mai mult. Și cel mai rău: copiii se agită din tot zahărul.