Modele de top în nutriție sănătoasă dimineața

11 octombrie 2016

Fără riduri dimineața devreme? Kate Moss folosește apă de castravete rece ca gheața

Probabil aveți propria rutină de dimineață: de la prima cafea în pat, verificarea (desigur oarecum stresantă) a e-mail-urilor și scrierea listelor de sarcini la începutul parcului - nu trebuie să scuturați aceste procese . Cu excepția cazului în care sfaturile de frumusețe și mâncare pentru un început perfect de dimineață vin direct de la modelele de top și te fac să arăți frumos și subțire pentru o zi.

Karlie Kloss

Foto: Instagram.com/karliekloss

Karolina Kurkova

Foto: Getty Images

Suc de lămâie pur pe piele? Karolina Kurkova înjură de asta dimineața!

Cara Delevingne

Te-ai decis vreodată să scrii un jurnal? Cara Delevingne a făcut din acest ritual clasic de seară rutina ei de dimineață: „Când mă trezesc dimineața, scriu mereu trei pagini despre ceva. Când încep, de multe ori nici nu știu ce să scriu - dar după aceea te simți mult mai puțin nebun. "Sună bine. Și poate fi o motivație excelentă pentru ziua respectivă.

Foto: Getty Images

Miranda Kerr

Frumoasa Miranda Kerr urmează două clasice de dimineață: o scurtă meditație urmată de un smoothie verde, care este bogat în toate vitaminele și mineralele esențiale și susține corpul în detoxifiere. Ingrediente de putere ale lui Kerr:

1 lingură pulbere de acai

1 lingură boabe de goji uscate

1 lingură pulbere de spirulină

1 lingură praf de cacao crud

1 lingură praf de maca

1 lingură pudră de proteine vegane crude

Foto: Instagram.com/mirandakerr

Kate Moss

La revedere ochii pufosi: pentru a arăta proaspăt dimineața devreme, există diverse produse de înfrumusețare - de la tampoane clasice pentru ochi la pliculețe de ceai cu ceai negru, pe care le preparați cu apă caldă și apoi le introduceți scurt în congelator. Kate Moss, pe de altă parte, jură pe un truc vechi de la Hollywood pe care Joan Crawford ar fi folosit-o deja: „Puneți înghețată și felii de castraveți într-o chiuvetă și băgați-vă capul. Te trezește imediat și frigul face pielea să arate proaspătă și plinuță ".