Modul de slăbire a feței; treaba de a-și rafina obrajii și bărbia Femeia actuală Le MAG

slăbire

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Fața ta este prea rotundă, ai un ten pe obraji și te concentrezi pe ușoară bărbie dublă? Cu câteva exerciții simple și produse cosmetice potrivite, ai fața perfectă !

Stai informat

În timp ce unii dintre noi suntem obsedați de coapsele lor, de talie sau chiar de sânii lor, alții nu se pot privi în oglindă fără să ne uităm la ovalul feței: prea rotunzi, prea flasc, prea largi ... Îți găsești obrajii? prea mare și bărbia ta înclinată? Acest lucru este normal dacă v-ați îmbrăcat câteva kilograme în ultima vreme, deoarece fața este una dintre părțile corpului în care se depune grăsimea. Dar, o veste bună, aici este, de asemenea, cel mai ușor să le destocați! Cum? 'Sau' Ce? Prin combinarea unor exerciții de gimnastică facială cu produse cosmetice adecvate.

Exerciții simple pentru a slăbi pe față

Vrei să slăbești câteva kilograme și astfel să-ți rafinezi fața? Exercițiu de două ori pe săptămână pentru a arde excesul de calorii. De asemenea, nu uitați să vă urmăriți dieta: mesele echilibrate cu un conținut scăzut de grăsimi și oprirea gustării sunt adesea cheia pentru a fi mai subțire ... inclusiv a feței! De asemenea, luați în considerare practicarea unor exerciții gimnastice faciale pentru a întări mușchii feței și a strânge pielea.

  • Pentru a vă rafina obrajii: Fă o față! Gura închisă, ridică-ți buzele pentru a atinge vârful nasului. Păstrați pauza aproximativ 15 secunde și repetați de aproximativ zece ori. Apoi, cu gura închisă, suge-ți obrajii. Țineți poziția de zece secunde și repetați de cel puțin cinci ori. Datorită acestor două mișcări, obrajii tăi se scobesc vizibil, mușchii se tonifică și ovalul se desenează din nou.
  • Pentru a pierde bărbia dublă: Ridică-te drept, bărbia sus, capul ușor înapoi. Cu gura închisă, glisați maxilarul inferior înainte. Țineți poziția timp de aproximativ zece secunde, apoi repetați de cel puțin cinci ori. Un alt sfat: mestecați gumă timp de aproximativ 10 până la 15 minute pe zi. Aceste două exerciții stimulează mușchii gâtului și astfel fac să dispară bărbia dublă.