Modul în care ficatul tău reciclează hormonii
O să recunosc: sunt obsedat de ficat, de multe ori vorbesc despre asta în caz deacnee hormonală.
Dar ficatul este fundamental pentru echilibrul hormonal al femeilor.
De aici și interesul de a-l înțelege și a-l răsfăța ...
Mai ales femeia experimentează o dezechilibru hormonal.
Ficatul permite crearea de hormoni și mai ales reciclarea hormonilor noștri.
Prin urmare, este un jucător important în viața noastră hormonală.
Vestea bună este că îl putem ajuta !
Curățare
Ficat curăță și recicla deșeurile noastre, inclusiv anumiți hormoni, pentru a le evacua.
Această lucrare se desfășoară în mai multe etape și este important să le cunoaștem.
Este deosebit de important pentru femei.
Principalul său hormon, estrogen este afectat direct de ficat.
Estrogenul este un hormon conceput pentru a fi reciclat după utilizare.
Ficatul este primul pas în reciclarea estrogenului.
Dacă această reciclare are loc incorect, estrogenul poate fi reabsorbit.
Estrogen poate ajunge astfel în exces.
De obicei, prea mult estrogen nu este un lucru bun.
Poate genera sensibilitate la androgeni, poate provoca sau încuraja tulburări ale ciclului și/sau dispoziției, infertilitate, poate favoriza acneea.
Și, potrivit doctorului Sara Gottfried, ginecolog din California și absolvent la Harvard, a exces de estrogen poate, de asemenea, să consolideze următoarele condiții:
- migrene
- anxietate
- fibroame
- sânii fibrochistici
- Retentie de apa
- tulburări ale ciclului (perioade absente, cicluri prea lungi sau scurte)
- perioade grele
- sindromul premenstrual
- splină
- afectivitate
- depresie
- schimbarea stării de spirit
- infertilitate
- eventualunele cancer, a caror cancertu sân (zonă bogată în receptori de estrogen)
O uzină de reciclare
Ficatul oferă mai mult de 400 de funcții pentru sănătatea noastră, ceea ce înseamnă că este un talentat.
Ce ne interesează pentruechilibrul hormonal feminin, acționează ca o instalație de reciclare: ia produse reziduale din sânge, le transformă și apoi le trimite să fie eliminate de rinichi (urină) și tractul digestiv (bilă/fecale).
Și estrogenii !
Ficatul „detoxifică” astfel cele mai clasice deșeuri (toxine) dar și estrogenul, atunci când acestea au fost deja folosite de organism sau când sunt în exces.
Acest lucru este valabil atât pentru:
- Estrogeni „naturali”, adică fabricați de corpul nostru: odată utilizat, acest hormon natural este destinat eliminării.
- Estrogeni "sintetici", de exemplu cei găsiți în pilula contraceptivă sau terapia de substituție hormonală.
- „Xenoestrogeni”, pseudoestrogeni găsiți în mediu (perturbatori endocrini).
Dacă ficatul nu este deasupra, o parte din acest estrogen utilizat sau excesiv poate să nu fie eliminat în mod corespunzător. Această acumulare poate contribui la probleme de sănătate pe termen lung și la dezechilibre hormonale. Vestea bună este că putem face ceva pentru a ajuta ficatul !
Cum detoxifiază ficatul:
Cum mă pot asigura că hormonii mei sunt reciclați? ?
Pentru a ajuta ficatul cu rufe, trebuie să îl ajutați în toate etapele:
- în timpul sortării
- în pre-spălare (faza 1 de detoxifiere)
- în timpul ciclului principal (faza 2 de detoxifiere).